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above view of woman's arms typing on a laptop and writing in a notepad

5 ENE 2021   PUBLICADO POR

10 de los peores consejos para trabajar desde casa

Aún es un concepto bastante nuevo, trabajar desde casa sólo se ha hecho realidad en los últimos años. Tanto es así, que aquellos que trabajaban hace 50 años probablemente se habrían quedado alucinados con la idea de que muchos de nosotros hiciéramos nuestro trabajo desde la comodidad de nuestros hogares Pero debido al auge de la tecnología y desde el trastorno de COVID-19, la mayoría de la población activa del mundo ha establecido una oficina en sus humildes moradas.

A pesar de que el viaje es MUCHO más fácil, trabajar desde casa también tiene sus problemas. Cómo organizar el día, dónde instalar la oficina o simplemente evitar la tentación de picar de la nevera cada 15 minutos son sólo algunos de los problemas con los que nos enfrentamos. Así que, si quieres consejos sobre lo que NO debes hacer, entonces lee 10 de nuestros peores consejos sobre el trabajo desde casa para que los evites.

 

1) Levantarse tarde

girl with black hair and glasses looking at phone in bed with a shocked look

Lo primero y más importante es que levantarse tarde es el peor consejo para trabajar desde casa. Aparentemente, abordar tu lista de tareas tan pronto como te despiertas te permite comenzar la tarea, dándote más tiempo para dedicarle durante el día. Si te levantas tarde, permites que la somnolencia matinal se apodere de ti en lugar de seguir con la tarea que tienes entre manos

Es más, levantarse temprano significa empezar a trabajar más temprano y terminar antes (si tu trabajo lo permite). Entonces te quedará más tiempo por la tarde para salir a correr o completar esas tareas de la casa que has estado posponiendo durante días!

 

2) Cambie su rutina todos los días

person planning their day in notepad

La idea de empezar y terminar el trabajo o de tomar descansos a una hora diferente cada día es una muy mala idea. Asegurándose de que su rutina es la misma todos los días, logrará una feliz equilibrio entre trabajo y vida privada. Aunque trabajes desde casa, intenta seguir tus patrones normales de trabajo y sueño. ¿Por qué no incorporas el tiempo de desplazamiento dando un paseo o leyendo?

Y, una vez que el trabajo termine, ¡asegúrate de que termine! Ordena tus cosas de trabajo o cierra la puerta de la oficina. Sólo regresa una vez que tu nuevo día de trabajo comience de nuevo. Si eres terrible para establecer tareas para ti mismo, date un horario apropiado para seguir durante el día. Lleve un diario o calendario para que pueda prever sus futuros plazos.

 

3) No tienen un espacio de trabajo dedicado

woman working on laptop in bed with dog sat next to her

Sentarse en el sofá o acostarse en la cama puede parecer una buena idea en ese momento (sobre todo si tienes uno de esos días), sin embargo, es una zona realmente prohibida si quieres trabajar de forma productiva. En su lugar, asegúrate de tener un área dedicada donde puedas trabajar. Si no tienes una oficina en casa, simplemente trabaja en una mesa, como en el comedor. Esto te permitirá centrarte en tus prioridades de trabajo.

Intenta asegurarte de que no hay distracciones tentadoras en tu espacio de trabajo, como un televisor o una nevera (¡las cocinas no son los mejores lugares para trabajar!) Sólo asegúrate de que tienes todo lo que necesitas en ese lugar: cargadores, un bloc de notas, bolígrafos, una bebida, etc. Y no te olvides de ponerlo cómodo. ¡Ten una manta o cojines extra para cuando tengas frío o necesites un acolchado extra en la silla! ¡Incluso podrías usar una vieja caja de cartón para apoyar tus pies!

 

4) Trabajar en una habitación que no te da ninguna motivación

green forest wall mural in home office with wooden desk and stools

Mural en la foto Bosque encantado

Este es definitivamente uno de nuestros peores consejos para trabajar desde casa. Instalar tu oficina en el desordenado dormitorio trasero que es esencialmente la "zona de descarga" no es una buena idea. Alternativamente, ¿por qué no crear una oficina motivadora en casa que sea elegante y a la vez un placer para estar en ella? Incluso si has instalado tu oficina en el comedor, hay varias maneras de crear un espacio de trabajo inspirador.

En primer lugar, manténgase organizado. Elija un almacenamiento de buen gusto que se sume sutilmente a la decoración de la habitación, pero sea su salvador cuando se trate de almacenar esos documentos de trabajo tan importantes, ¡sí, los que se siguen perdiendo! Elegir un escritorio con cajones, estanterías prácticas o armarios delgados es una buena forma de incorporar más espacio de almacenamiento a una habitación. El almacenamiento práctico no sólo mejorará la organización, sino que dará a su área de trabajo un aspecto minimalista que le ayudará a mantener la mente despejada.

black wallpaper with pink writing that says 'think positive thoughts' in home office with wooden desk and grey chair

Mural en la foto Piensa en pensamientos positivos

En segundo lugar, tener una decoración motivadora. Todos podemos sentirnos desanimados a veces cuando trabajamos, así que es crucial que nos rodeemos de elementos motivadores. Crear una pizarra de inspiración con citas, fotos de lugares a los que te gustaría ir, o simplemente fotos de tus seres queridos. Colócalo en una pared que mires durante el día de trabajo. O, ¿por qué no instalar un inspirador mural de la oficina en casa? Un refrescante papel pintado del bosque calmará tus nervios cuando los tiempos se pongan difíciles o un mural de citas positivas te recordará por qué estás trabajando tan duro!

 

5) Ir a los medios de comunicación social todo el tiempo

blond woman wearing a white shirt on her laptop not looking at her phone

No podemos enfatizar lo mucho que esto es una mala idea. Cuando estás en casa, nadie puede mirarte y a veces puedes tener la tentación de desplazarte interminablemente a través de los medios sociales! No sólo es terrible para la productividad de tu trabajo, sino que es una pérdida de tiempo Si quieres desplazarte por la web, guárdalo para los descansos. Después de todo, cuando trabajas en casa, ¡puedes empezar a sentirte aislado! Así que asegúrate de estar conectado una vez que no estés trabajando.

Para dejar de perder el tiempo en las redes sociales cuando deberías estar trabajando, ¡esconde tu teléfono! Ponlo en alto en caso de que llame el jefe, pero mantenlo en otra habitación. O mantenlo lejos de tu escritorio o simplemente quítatelo de la mano. En segundo lugar, haz que te sea más difícil navegar por la web con tu aparato de trabajo. Elimina las redes sociales de los atajos de tu navegador y mantén esas tentaciones a raya..

 

6) Planificar y abordar las tareas más difíciles cuando no se está inspirado

Above View of Working from Desk

Por supuesto, este es uno de los peores consejos para trabajar desde casa. En lugar de abordar las tareas cuando estás desmotivado, disfruta de la flexibilidad de trabajar desde casa. Planifica tu día de manera que te convenga a ti. Si eres madrugador, haz esas difíciles tareas por la mañana o si te despiertas a media tarde, hazlas entonces. De esa manera pasarás menos tiempo aplazando y haciendo el trabajo y desempolvándolo

 

7) No te molestes con el equilibrio entre el trabajo y la vida privada

woman with yellow shirt putting away her laptop when the working day is over

Sí, esta propina es ridícula. Todos nosotros definitivamente necesitamos tomarnos un descanso de nuestra vida laboral y como trabajamos desde casa, es aún más difícil separar las dos cosas. Por eso es crucial cerrar la puerta de la oficina o empacar las cosas del trabajo tan pronto como termine la jornada laboral.

Si utilizas el mismo ordenador portátil para el trabajo que haces por motivos personales, configura tu navegador de Internet, como Google Chrome, para que tengas varias cuentas con diferentes barras de herramientas en la parte superior. De esta manera, puedes tener una barra de herramientas para casa y otra para el trabajo. No querrás que te recuerden esa importante tarea el sábado por la noche cuando estés comprando en línea!

 

8) ¡No tomes ningún descanso!

man with grey hair sat at table drinking coffee and eating a sandwich

Si nunca nos tomáramos un descanso del trabajo, creo que es justo decir que no duraríamos mucho Y uno de los mayores problemas cuando se trabaja desde casa es que muchos de nosotros sentimos que tenemos que estar disponibles todo el tiempo: absolutamente no. Si te apegas a una estricta rutina de trabajo y completas tus tareas diarias, entonces no necesitas conectarte a las 9pm cuando deberías estar en el sofá viendo tu programa favorito. Y si eres una de esas personas que envían mensajes de texto sobre el trabajo en el chat del grupo de trabajo por las tardes o los fines de semana, ¡entonces para! Mientras no sea una información crucial que necesiten saber antes del lunes, entonces esto no es saludable ni para ti ni para tus colegas.

Así que, nuestro consejo para trabajar desde casa es que te asegures de tomar descansos durante el día. Si tienes tiempo para la cena, ¿por qué no das un paseo o te acuestas o escuchas una de tus listas de reproducción favoritas? ¿Por qué no simplemente hacer un café o pasar 5-10 minutos cada hora centrándose en otra cosa? Esto te refrescará y mejorará tu productividad. ¡Incluso podrías ver cuántos saltos de estrella puedes hacer en 5 minutos! Reto aceptado..

 

9) No tienen límites

mother trying to work on laptop sat on couch with daughter jumping on it next to her

No tener límites es peligroso en tu vida personal, así que ¿por qué no te darías ninguno en tu tiempo de trabajo? Además de crear un horario diario, tomar descansos y eliminar los medios sociales, establecer límites con los miembros de tu familia durante el tiempo de trabajo no sólo es bueno para tu productividad sino también para tu salud mental.

Si eres padre o madre, es posible que tu horario de trabajo tenga que ser diferente para que puedas trabajar en la vida familiar. Si su hijo es lo suficientemente mayor, explíquele cuándo necesita que lo dejen solo para hacer su trabajo. En algunos casos, incluso podría mostrarles su horario para que puedan entenderlo mejor. O bien, es posible que su mascota se haya acostumbrado a que usted esté más en casa, así que trate de asegurarse de que entienda cuándo necesita que la dejen sola y usted necesita trabajar. A pesar de que nos encantaría pasar todo el tiempo con nuestros hijos o amigos peludos, hacer un horario estricto para ti significa que tendrás más trabajo y, como resultado, pasarás tiempo con tus seres queridos sin sentirte estresado por el trabajo.

 

10) Golpéate a ti mismo

woman with blond hair and red t shirt sat at desk stressed

Algunos de ustedes pueden estar decepcionados consigo mismos porque sienten que no están trabajando tan bien como cuando iban a la oficina. Mientras hayas seguido el buen consejo de arriba, ¡no hay nada más que puedas hacer! Una vez que su día de trabajo haya terminado, descanse. ¡Te lo mereces!

 

¿Has disfrutado de nuestros peores consejos de trabajo desde casa? ¡Deja un comentario abajo para hacernos saber cómo has mandado trabajar desde casa!

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