Dekor for å løfte humøret ditt: Interiørdesign og mental helse

Når kveldene trekker inn og vi tilbringer mer tid innendørs, er det viktig å gjøre hjemmene våre til våre slott. Måten vi innreder rommet rundt oss på kan ha stor innvirkning på hvordan vi føler oss, og hvert eneste valg av tapet eller stoff kan gjøre noe med humøret vårt.

Det finnes faktisk et navn for det - nevroarkitektur. Dette er studiet av hvordan kroppen og hjernen reagerer på det bygde miljøet. Når det gjelder interiør, handler det om hvordan du bruker former, farger og teksturer i hvert enkelt rom. Det er en sammenheng mellom interiørdesign og mental helse, og ved å forstå denne sammenhengen kan vi gjøre hjemmene våre mye lykkeligere.

Hvis du lider av årstidsrelatert affektiv lidelse (SAD) eller bare opplever nedstemthet fra tid til annen, får du her noen innredningstips som kan forvandle hjemmet ditt til et lykkelig og sunt fristed.

Dynamiske utstillinger av dyreliv

Veggmaleri på bildet: Vakkert vilt

En av de enkleste måtene å løfte humøret på ved hjelp av interiørdesign er å tilføre hjemmet en følelse av liv. Utstillinger av dyr og levende ting kan gi en følelse av mening og skape kontakt med omverdenen - selv når du sitter fast innendørs!

Den beste måten å komme seg "løs" på er å bringe villmarken utenfor inn. Vi bør aldri føle oss begrenset av hjemmet vårt. I stedet kan våre ydmyke boliger være et sted for eskapisme like mye som en tur i parken.

Dette tropiske Beautifully Wild tiger-tapetet er det perfekte eksempelet på hvordan eksotiske dyreliv kan få oss til å føle oss forynget, levende og helt frie.

Glade, stemningsskapende veggfarger

Veggmaleri på bildet: Zen Leafage Rust

Når du skal velge riktig tapetfarge, er det mye å tenke på. Har du lett for å bli stresset eller plages av angst? Beroligende farger som blekblå, pastellrosa og myke grønntoner kan bidra til å berolige deg.

Hvis du er i dårlig humør, kan sterke og klare farger gjøre susen. Innenfor fargepsykologi og interiør kan farger som gult, oransje og rødt øke energinivået og følelsen av lykke og optimisme. Men det må selvsagt brukes på riktig måte og med måte. Et lite rom omgitt av rødt kan bli for mye, og en for sterk gulfarge vil bare føre til hodepine.

Noe lyst, men likevel mildt som dette Zen Leafage Rust-tapetet er en flott fondvegg. Og hvis du er i tvil, kan du kombinere med nøytraliserende kremfarger og offwhite nyanser for å skape en lysreflekterende balanse.

Potteplanter, potteplanter, potteplanter, potteplanter

Er det noe man aldri kan få nok av, så er det potteplanter. Ikke bare er disse vakre skapningene fra naturen en fryd for øyet, men de er også en viktig del av menneskets grunnleggende drivkraft - å pleie og bli pleiet. Det er nettopp det potteplanter gjør. De trenger at vi beskjærer og vanner dem, og til gjengjeld renser de luften vår og fjerner alle de ekle giftstoffene.

Det er et forhold som aldri slutter å gi, og det er den perfekte måten å kombinere interiørdesign og mental helse på. Men du trenger ikke å holde deg til levende planter hvis du bare liker å se på dem. Fiktive og tørkede planter kommer til å bli en stor interiørtrend i 2021, og de kan gi liv og sjel til hjemmet ditt på samme måte.

Det er ingenting som hindrer deg i å lage en innendørs hage med jungeltema tapet heller. Botaniske planter er overalt akkurat nå, og hvor er det bedre enn veggene våre å skape en stilig trendy helligdom for Moder Natur?

Milde geometriske mønstre

Veggmaleri på bildet: Harmonis Waves

Ifølge nevroarkitekturen er det fem pilarer i boliginnredningen. En av disse handler om læring og hukommelse, og former kan ha en direkte innvirkning på hvordan vi tar til oss informasjon. Mønstre kan være stimulerende, beroligende og spennende, men en mild geometri er best hvis du ønsker å skape et avslappende rom.

Mønstergjenkjenning er avgjørende for læring, og repetisjon er en del av menneskets behov for orden. Derfor er trykk og mønstre elsket i alle livets viktige subkulturer. Enten du er avhengig av mønstrene på catwalken eller bare ikke kan få nok av de nyeste tapetmønstrene, er geoer en fin måte å feire stabilitet, harmoni og symmetri på.

Avrundede møbler med glatte kanter

På samme måte som myke, geometriske tapetmønstre kan skape ro og ensartethet, kan møbler med myke kanter (i stedet for harde, firkantede kanter) bidra til at vi føler oss komfortable. Visste du at det faktisk ligger mye vitenskap bak dette også? Hjernen vår er innstilt på at skarpe gjenstander er skadelige. I det virkelige liv ser vi dette i praksis hver dag (tenk på forsiktige mødre som babysikrer møbelhjørner).

Så hvis du lurer på hvorfor en ellipseformet stol med avrundede treben får deg til å smile, er det dine naturlige instinkter som spiller inn. Avrundede møbler utstråler vennlighet og tilgjengelighet, og kurver er en fryd for øyet.

Fargerike kunstverk og veggmalerier

Veggmaleri på bildet: Goten Yama Hill Shinagawa

Det har tatt lang tid, men endelig er kunstens helbredende effekt dokumentert. Hjerneforskning (blant annet fra Harvard og Mayo Clinic) bekrefter nå at kunst har en positiv effekt på det mentale velværet. Så hvis du er glad i et maleri eller to, bør du ikke holde deg tilbake med hjemmegalleriet.

Bevegelse er imidlertid minst like viktig. Et miljøskifte kan nemlig bidra til å forbedre humøret. Å unngå at innredningen din stagnerer, er nøkkelen til å skape samsvar mellom god mental helse og interiørdesign. Å bytte ut bildene dine eller installere et nytt veggmaleri kan få deg til å føle deg som en helt ny person.

Vi har et komplett bibliotek med klassisk kunst, men en trend å følge med på akkurat nå er orientalsk kunst, med fantastiske veggmalerier som Goten Yama Hill Shinagawa.

Dine favorittbøker og pyntegjenstander

Hvis du vil trives hjemme, må du gjøre det til ditt eget. Et personlig rom bør inneholde alt som får deg til å smile. Bøker du elsker å lese om og om igjen, suvenirer (med stil) fra reiser, fotografier av dine kjære og pyntegjenstander som får hjertet ditt til å synge.

Selvfølgelig må det være en balanse mellom "ting" og rot. Så velg ut tingene dine med omhu. Poeten og tekstildesigneren William Morris sa en gang: "Ha ingenting i huset ditt som du ikke vet er nyttig, eller som du ikke synes er vakkert." Så hvis det ikke er noen av delene, fortjener det sannsynligvis ikke å stå fremme.

For en uanstrengt bokhylleeffekt som ikke tar opp verdifull plass i hjemmet ditt, kan du ta en titt på tapetkolleksjonen vår.

Vi håper du likte innlegget vårt om boliginnredning og mental helse! Fortell oss i kommentarfeltet hvilken type innredning som gjør deg glad og frisk. Og ikke glem å dele dette med alle du kjenner som kan ha nytte av nevroarkitektur og humørløftende designtips...