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above view of woman's arms typing on a laptop and writing in a notepad

5 JAN 2021   POSTÉ PAR

10 des conseils du projet WORST Working from Home

Concept encore assez nouveau, le travail à domicile n'est devenu une réalité que ces dernières années. À tel point que ceux qui travaillaient il y a 50 ans auraient probablement été stupéfaits à l'idée que nous soyons si nombreux à exercer notre métier dans le confort de notre foyer ! Mais en raison de l'essor de la technologie et depuis le bouleversement de COVID-19, la majorité de la population active mondiale a installé un bureau dans son humble demeure.

Bien que les déplacements soient beaucoup plus faciles, le travail à domicile pose également des problèmes. Comment organiser votre journée, où installer votre bureau ou simplement éviter la tentation de grignoter dans le réfrigérateur toutes les 15 minutes, voilà quelques questions auxquelles nous nous attaquons. Si vous voulez des conseils sur ce qu'il ne faut PAS faire, lisez donc 10 de nos pires conseils sur le travail à domicile que vous devez éviter.

 

1) Se lever tard

girl with black hair and glasses looking at phone in bed with a shocked look

Avant tout, se lever tard est le pire conseil pour travailler à la maison. Apparemment, s'attaquer à sa liste de choses à faire dès le réveil permet de se mettre à la tâche, ce qui donne plus de temps à y consacrer pendant la journée. Si vous vous réveillez tard, vous laissez la somnolence du matin prendre le dessus au lieu de vous atteler à la tâche à accomplir !

De plus, se lever tôt signifie commencer à travailler plus tôt et finir plus tôt (si votre travail le permet). Vous aurez alors plus de temps dans l'après-midi pour courir ou faire les travaux ménagers que vous avez remis à plus tard pendant des jours !

 

2) Changez de routine tous les jours

person planning their day in notepad

L'idée de commencer et de terminer le travail ou de prendre des pauses à une heure différente chaque jour est étroitement liée au fait de se lever tard. En vous assurant que votre routine est la même chaque jour, vous obtiendrez un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Même si vous travaillez à domicile, essayez de suivre vos habitudes de travail et de sommeil. Pourquoi ne pas intégrer votre temps de déplacement en faisant une promenade ou en lisant ?

Et, une fois le travail terminé, assurez-vous qu'il est terminé ! Rangez vos affaires de travail ou fermez la porte du bureau. Ne revenez qu'une fois que votre nouvelle journée de travail aura recommencé. Si vous ne savez pas vous fixer des tâches, donnez-vous un horaire approprié à suivre tout au long de la journée. Tenez un journal ou un calendrier pour pouvoir prévoir vos futures échéances.

 

3) Ne disposent pas d'un espace de travail dédié

woman working on laptop in bed with dog sat next to her

S'asseoir sur le canapé ou s'allonger dans le lit peut sembler une bonne idée à ce moment-là (surtout si vous avez une de ces journées) ; cependant, c'est un véritable lieu d'exclusion si vous voulez travailler de manière productive. Assurez-vous plutôt de disposer d'un espace dédié où vous pourrez travailler. Si vous n'avez pas de bureau à domicile, travaillez simplement à une table, par exemple dans la salle à manger. Cela vous permettra de vous concentrer sur vos priorités professionnelles.

Essayez de vous assurer qu'il n'y a pas de distractions tentantes dans votre espace de travail comme une télévision ou un réfrigérateur (les cuisines ne sont pas les meilleurs endroits pour travailler) ! Assurez-vous que vous avez tout ce dont vous avez besoin à cet endroit : des chargeurs, un bloc-notes, des stylos, une boisson, etc. Et n'oubliez pas de le rendre confortable. Prévoyez une couverture ou des coussins supplémentaires lorsque vous avez froid ou que vous avez besoin d'un rembourrage supplémentaire sur la chaise ! Vous pourriez même utiliser une vieille boîte en carton pour y poser vos pieds !

 

4) Travailler dans une pièce qui ne vous donne aucune motivation

green forest wall mural in home office with wooden desk and stools

Murale en photo La forêt enchantée

C'est certainement l'un de nos pires conseils pour travailler à domicile. Installer son bureau dans la chambre arrière en désordre, qui est essentiellement la "zone de dépôt", n'est pas une bonne idée. Sinon, pourquoi ne pas créer un bureau à domicile motivant qui soit à la fois élégant et agréable à vivre. Même si vous avez installé votre bureau dans la salle à manger, il existe plusieurs façons de créer un espace de travail inspirant.

Tout d'abord, restez organisé. Choisissez un rangement de bon goût qui ajoutera subtilement au décor de la pièce, mais soyez votre sauveur quand il s'agit de stocker ces documents de travail si importants - oui, ceux que vous perdez sans cesse ! Le choix d'un bureau à tiroirs, d'étagères pratiques ou d'armoires étroites est un excellent moyen d'intégrer davantage de rangement dans une pièce. Non seulement un rangement pratique améliorera l'organisation, mais il donnera à votre espace de travail un aspect minimaliste qui vous aidera à garder l'esprit clair.

black wallpaper with pink writing that says 'think positive thoughts' in home office with wooden desk and grey chair

Murale en photo Penser positivement

Deuxièmement, avoir un décor motivant. Nous pouvons tous nous sentir parfois déprimés lorsque nous travaillons, il est donc crucial que nous nous entourions de déclencheurs de motivation. Créez un tableau d'inspiration avec des citations, des photos d'endroits où vous aimeriez aller, ou simplement des photos de vos proches. Placez-le sur un mur que vous regarderez tout au long de la journée de travail. Ou, pourquoi ne pas installer un tableau d'inspiration murale du bureau à domicile? Un papier peint rafraîchissant de la forêt calmera vos nerfs quand les temps sont durs ou une peinture murale de citations positives vous rappellera pourquoi vous travaillez si dur !

 

5) Allez sur les médias sociaux tout le temps

blond woman wearing a white shirt on her laptop not looking at her phone

Nous ne pouvons pas souligner à quel point c'est une mauvaise idée. Lorsque vous êtes à la maison, personne ne peut vous surveiller et vous pouvez parfois être tenté de faire défiler les médias sociaux à l'infini ! Non seulement c'est terrible pour votre productivité au travail, mais c'est aussi une telle perte de temps ! Si vous voulez faire défiler le web, gardez ça pour les pauses. Après tout, lorsque vous travaillez à la maison, vous pouvez commencer à vous sentir isolé ! Alors assurez-vous de rester connecté une fois que vous ne travaillez pas.

Pour ne plus jouer avec les médias sociaux alors que vous devriez travailler, cachez votre téléphone ! Mettez-le fort au cas où le patron appellerait, mais gardez-le dans une autre pièce. Ou éloignez-le de votre bureau ou retirez-le simplement de votre main. Ensuite, rendez la navigation sur le web plus difficile sur votre appareil de travail. Supprimez les réseaux sociaux des raccourcis de votre navigateur et tenez ces tentations à distance..

 

6) Planifier et s'attaquer aux tâches les plus difficiles lorsqu'elles ne sont pas inspirées

Above View of Working from Desk

Bien sûr, c'est l'un des pires conseils de travail à domicile. Au lieu de vous atteler à des tâches lorsque vous êtes démotivé, profitez de la flexibilité du travail à domicile. Planifiez votre journée de manière à ce qu'elle vous convienne. Si vous êtes un lève-tôt, attaquez-vous à ces tâches difficiles le matin ou, si vous vous réveillez en milieu d'après-midi, faites-les à ce moment-là. Ainsi, vous passerez moins de temps à tergiverser et à faire le travail et à dépoussiérer !

 

7) Ne vous souciez pas de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

woman with yellow shirt putting away her laptop when the working day is over

Oui, ce tuyau est ridicule. Nous avons tous besoin de faire une pause dans notre vie professionnelle et comme nous travaillons à la maison, il est encore plus difficile de séparer les deux. C'est pourquoi il est essentiel de fermer la porte du bureau ou de ranger ses affaires professionnelles dès la fin de la journée de travail.

Si vous utilisez le même ordinateur portable pour le travail comme pour des raisons personnelles, configurez votre navigateur internet, comme Google Chrome, de manière à avoir plusieurs comptes avec différentes barres d'outils en haut. Ainsi, vous pouvez avoir une barre d'outils pour la maison et une autre pour le travail. Vous n'avez vraiment pas envie qu'on vous rappelle cette tâche importante le samedi soir lorsque vous faites des achats en ligne !

 

8) Ne faites pas de pause !

man with grey hair sat at table drinking coffee and eating a sandwich

Si nous ne prenions jamais de pause, je pense qu'il est juste de dire que nous ne durerions pas très longtemps ! Et l'un des plus gros problèmes quand on travaille à domicile, c'est que beaucoup d'entre nous ont le sentiment de devoir être disponibles tout le temps : absolument pas. Si vous vous en tenez à une routine de travail stricte et que vous accomplissez vos tâches quotidiennes, vous n'avez pas besoin de vous connecter à 21 heures, alors que vous devriez être sur le canapé à regarder votre émission préférée. Et si vous faites partie de ces personnes qui envoient des SMS sur le travail sur le chat du groupe de travail le soir ou le week-end, alors arrêtez ! Tant qu'il ne s'agit pas d'informations cruciales qu'ils doivent connaître avant lundi, ce n'est pas sain pour vous ni pour vos collègues.

Ainsi, notre conseil de travail à domicile est de veiller à ce que vous preniez des pauses tout au long de la journée. Si vous avez le temps pendant votre pause dîner, pourquoi ne pas faire une promenade, vous allonger ou écouter l'une de vos playlists préférées ? Pourquoi ne pas simplement faire un café ou passer 5 à 10 minutes par heure à vous concentrer sur autre chose ? Cela vous rafraîchira et améliorera votre productivité. Vous pourriez même voir combien de sauts d'étoile vous pouvez faire en 5 minutes ! Défi accepté..

 

9) Ne pas avoir de frontières

mother trying to work on laptop sat on couch with daughter jumping on it next to her

N'avoir aucune limite est dangereux dans votre vie personnelle, alors pourquoi ne pas vous en donner dans votre temps de travail ? En plus de créer un horaire quotidien, de prendre des pauses et de supprimer les médias sociaux, l'établissement de limites avec les membres de votre famille pendant le temps de travail est non seulement bon pour votre productivité mais aussi pour votre santé mentale.

Si vous êtes un parent, votre horaire de travail devra peut-être être différent pour que vous puissiez vous consacrer à votre vie de famille. Si votre enfant est assez âgé, expliquez-lui quand vous avez besoin d'être laissé seul pour faire votre travail. Dans certains cas, vous pourriez même lui montrer votre horaire pour qu'il puisse mieux comprendre. Ou bien, votre animal de compagnie s'est peut-être habitué à ce que vous soyez plus présent à la maison, alors essayez de vous assurer qu'il comprend bien quand il a besoin d'être seul et que vous devez travailler. Même si nous aimerions passer tout notre temps avec nos enfants ou nos amis à fourrure, le fait de vous imposer un horaire strict signifie que vous aurez plus de travail à faire et que vous pourrez ainsi passer du temps avec vos proches sans vous sentir stressé par le travail.

 

10) Se battre contre soi-même

woman with blond hair and red t shirt sat at desk stressed

Certains d'entre vous peuvent être déçus par eux-mêmes parce qu'ils ont l'impression de ne pas travailler aussi bien que lorsqu'ils sont entrés dans le bureau. Tant que vous avez suivi les bons conseils d'en haut, vous ne pouvez rien faire d'autre ! Une fois votre journée de travail terminée, reposez-vous. Vous le méritez !

 

Avez-vous apprécié nos pires conseils sur le travail à domicile ? Laissez un commentaire ci-dessous pour nous faire savoir comment vous avez maîtrisé le travail à domicile !

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