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05/01/2021   POSTÉ PAR

10 des pires conseils pour le travail à domicile

Concept encore assez nouveau, le travail à domicile n'est devenu une réalité que depuis quelques années. A tel point que ceux qui travaillaient il y a 50 ans auraient probablement été déconcertés à l'idée que nous soyons si nombreux à exercer notre métier depuis le confort de notre foyer ! Mais grâce à l'essor de la technologie et depuis le bouleversement de COVID-19, la majorité de la population active mondiale a installé un bureau dans son humble demeure.

Bien que le trajet soit BEAUCOUP plus facile, le travail à domicile a aussi ses problèmes. Comment organiser sa journée, où installer son bureau ou simplement éviter la tentation de grignoter dans le réfrigérateur toutes les 15 minutes ne sont que quelques-uns des problèmes auxquels nous sommes confrontés. Alors, si vous voulez des conseils sur ce qu'il ne faut PAS faire, lisez 10 de nos pires astuces de travail à domicile à éviter.

1) Se lever tard

girl with black hair and glasses looking at phone in bed with a shocked look

Tout d'abord, se lever tard est le pire conseil pour travailler à domicile. Apparemment, s'attaquer à sa liste de choses à faire dès le réveil permet de s'atteler à la tâche, ce qui donne plus de temps à y consacrer dans la journée. Si vous vous réveillez tard, vous laissez la somnolence du matin prendre le dessus au lieu de vous atteler à la tâche à accomplir !

De plus, se lever tôt signifie commencer à travailler plus tôt et finir plus tôt (si votre travail le permet). Il vous restera alors plus de temps dans l'après-midi pour aller courir ou effectuer ces tâches ménagères que vous avez repoussées depuis des jours !

2) Changez votre routine tous les jours

person planning their day in notepad

Tout comme le fait de se lever tard, l'idée de commencer et de terminer son travail ou de prendre des pauses à une heure différente chaque jour est une très mauvaise idée. En vous assurant que votre routine est la même tous les jours, vous parviendrez à un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Même si vous travaillez à domicile, essayez de suivre vos habitudes de travail et de sommeil. Pourquoi ne pas intégrer votre temps de trajet en faisant une promenade ou en lisant ?

Et, une fois le travail terminé, assurez-vous qu'il est terminé ! Rangez vos affaires de travail ou fermez la porte du bureau. Ne revenez qu'une fois votre nouvelle journée de travail commencée. Si vous n'arrivez pas à vous fixer des tâches, donnez-vous un programme à suivre tout au long de la journée. Tenez un agenda ou un calendrier afin de pouvoir prévoir vos futures échéances.

3) Ne pas disposer d'un espace de travail dédié

woman working on laptop in bed with dog sat next to her

S'asseoir sur le canapé ou s'allonger dans le lit peut sembler une bonne idée sur le moment (surtout si vous avez une de ces journées), mais c'est une zone à éviter si vous voulez travailler de manière productive. Assurez-vous plutôt de disposer d'un espace dédié où vous pouvez travailler. Si vous n'avez pas de bureau à domicile, travaillez simplement à une table, par exemple dans la salle à manger. Cela vous permettra de vous concentrer sur vos priorités de travail.

Veillez à ce qu'il n'y ait pas de distractions tentantes dans votre espace de travail, comme une télévision ou un réfrigérateur (les cuisines ne sont pas les meilleurs endroits pour travailler) ! Assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin à cet endroit : chargeurs, bloc-notes, stylos, boisson, etc. Et n'oubliez pas de vous mettre à l'aise. Prévoyez une couverture ou des coussins supplémentaires si vous avez froid ou si vous avez besoin de plus de rembourrage sur la chaise ! Vous pouvez même utiliser une vieille boîte en carton pour y poser vos pieds !

4) Travailler dans une pièce qui ne vous donne aucune motivation.

green forest wall mural in home office with wooden desk and stools

Murale en photo : Forêt enchantée

C'est certainement l'un de nos pires conseils pour travailler à domicile. Installer son bureau dans la chambre arrière en désordre, qui est essentiellement la "zone de décharge", n'est pas une bonne idée. Au contraire, pourquoi ne pas créer un bureau à domicile motivant, élégant et agréable à vivre ? Même si vous avez installé votre bureau dans la salle à manger, il existe de nombreuses façons de créer un espace de travail inspirant.

Tout d'abord, restez organisé. Choisissez des rangements de bon goût qui s'intègreront subtilement au décor de la pièce mais qui vous sauveront lorsqu'il s'agira de ranger ces documents de travail si importants - oui, ceux que vous perdez sans cesse ! Choisir un bureau avec des tiroirs, des étagères pratiques ou des armoires fines sont autant de moyens d'intégrer plus de rangement dans une pièce. Non seulement le rangement pratique améliorera l'organisation, mais il donnera à votre espace de travail un aspect minimaliste qui vous aidera à garder l'esprit clair.

black wallpaper with pink writing that says 'think positive thoughts' in home office with wooden desk and grey chair

Murale en photo : Pensez positivement

Deuxièmement, ayez un décor motivant. Nous pouvons tous nous sentir parfois découragés lorsque nous travaillons, il est donc crucial de s'entourer de déclencheurs de motivation. Créez un tableau d'inspiration avec des citations, des photos d'endroits où vous aimeriez aller, ou simplement des photos de vos proches. Placez-le sur un mur que vous regarderez tout au long de la journée de travail. Ou, pourquoi ne pas installer une peinture murale inspirante pour votre bureau à domicile? Un papier peint forestier rafraîchissant calmera vos nerfs dans les moments difficiles ou une peinture murale de citations positives vous rappellera pourquoi vous travaillez si dur !

5) Aller sur les médias sociaux tout le temps

blond woman wearing a white shirt on her laptop not looking at her phone

Nous ne pouvons pas insister sur le fait que c'est une mauvaise idée. Lorsque vous êtes à la maison, personne ne peut vous surveiller et vous pouvez parfois être tenté de faire défiler sans fin les médias sociaux ! Non seulement c'est terrible pour votre productivité au travail, mais c'est une telle perte de temps ! Si vous voulez scroller sur le web, gardez-le pour les moments de pause. Après tout, lorsque vous travaillez à la maison, vous pouvez commencer à vous sentir isolé ! Veillez donc à rester connecté lorsque vous ne travaillez pas.

Pour ne plus traîner sur les médias sociaux alors que vous devriez travailler, cachez votre téléphone ! Mettez-le à fond au cas où le patron appelle, mais gardez-le dans une autre pièce. Ou bien éloignez-le de votre bureau ou, tout simplement, enlevez-le de votre main. Deuxièmement, faites en sorte qu'il vous soit plus difficile de faire défiler le web sur votre appareil de travail. Supprimez les réseaux sociaux des raccourcis de votre navigateur et tenez ces tentations à distance...

6) Planifier et s'attaquer aux tâches les plus difficiles lorsque l'on manque d'inspiration planifier et s'attaquer aux tâches les plus difficiles lorsque l'on manque d'inspiration

Above View of Working from Desk

Bien sûr, c'est l'un des pires conseils pour travailler à domicile. Au lieu de vous attaquer aux tâches lorsque vous êtes démotivé, profitez de la flexibilité du travail à domicile. Planifiez votre journée de manière à ce qu'elle VOUS convienne. Si vous êtes un lève-tôt, attaquez-vous aux tâches difficiles le matin ou si vous vous réveillez en milieu d'après-midi, faites-les à ce moment-là. Ainsi, vous passerez moins de temps à tergiverser et à faire le travail et à le dépoussiérer !

7) Ne vous préoccupez pas de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

woman with yellow shirt putting away her laptop when the working day is over

Oui, ce conseil est ridicule. Nous avons tous besoin de faire une pause dans notre vie professionnelle et, comme nous travaillons à domicile, il est encore plus difficile de séparer les deux. C'est pourquoi il est essentiel de fermer la porte du bureau ou de ranger ses affaires de travail dès que la journée de travail est terminée.

Si vous utilisez le même ordinateur portable pour le travail et pour des raisons personnelles, configurez votre navigateur internet, comme Google Chrome, de manière à avoir plusieurs comptes avec des barres d'outils différentes en haut. Ainsi, vous pouvez avoir une barre d'outils pour la maison et une autre pour le travail. Vous ne voulez vraiment pas qu'on vous rappelle ce devoir important le samedi soir lorsque vous faites des achats en ligne !

8) Ne faites pas de pause !

man with grey hair sat at table drinking coffee and eating a sandwich

Si nous ne faisions jamais de pause au travail, je pense qu'il est juste de dire que nous ne ferions pas long feu ! Et l'un des plus gros problèmes du travail à domicile est que beaucoup d'entre nous ont l'impression de devoir être disponibles tout le temps : ce n'est absolument pas le cas. Si vous vous en tenez à une routine de travail stricte et que vous accomplissez vos tâches quotidiennes, vous n'avez pas besoin de vous connecter à 21 heures alors que vous devriez être sur le canapé à regarder votre émission préférée. Et si vous faites partie de ceux qui envoient des messages de travail sur le chat du groupe de travail le soir ou le week-end, alors arrêtez ! Tant qu'il ne s'agit pas d'informations cruciales qu'ils doivent connaître avant le lundi, ce n'est pas sain pour vous ni pour vos collègues.

Notre conseil pour le travail à domicile est donc de faire des pauses tout au long de la journée. Si vous avez du temps pendant votre pause dîner, pourquoi ne pas faire une promenade, vous allonger ou écouter l'une de vos listes de lecture préférées ? Pourquoi ne pas simplement prendre un café ou passer 5 à 10 minutes par heure à vous concentrer sur autre chose ? Cela vous rafraîchira et améliorera votre productivité. Vous pourriez même voir combien de sauts en étoile vous pouvez faire en 5 minutes ! Défi accepté...

9) Ne pas avoir de limites

mother trying to work on laptop sat on couch with daughter jumping on it next to her

Ne pas avoir de limites est dangereux dans votre vie personnelle, alors pourquoi ne pas vous en donner dans votre temps de travail ? En plus de créer un programme quotidien, de faire des pauses et de supprimer les médias sociaux, établir des limites avec les membres de votre famille pendant le temps de travail est non seulement bon pour votre productivité mais aussi pour votre santé mentale.

Si vous êtes un parent, il se peut que votre horaire de travail doive être modifié pour vous permettre de concilier vie familiale et vie professionnelle. Si votre enfant est assez âgé, expliquez-lui quand vous avez besoin d'être seul pour travailler. Dans certains cas, vous pouvez même leur montrer vos horaires pour qu'ils comprennent mieux. Votre animal de compagnie s'est peut-être habitué à ce que vous soyez plus souvent à la maison, alors essayez de faire en sorte qu'il comprenne quand il doit être laissé seul et quand vous devez travailler. Même si nous aimerions passer tout notre temps avec nos enfants ou nos amis à fourrure, le fait de vous fixer un horaire strict vous permettra de travailler davantage et, par conséquent, de passer du temps avec vos proches sans vous sentir stressé par le travail.

10) Se faire violence

woman with blond hair and red t shirt sat at desk stressed

Certains d'entre vous sont peut-être déçus par eux-mêmes parce qu'ils ont l'impression de ne pas travailler aussi bien que lorsqu'ils allaient au bureau. Tant que vous avez suivi les bons conseils ci-dessus, il n'y a rien d'autre à faire ! Une fois votre journée de travail terminée, reposez-vous. Vous le méritez bien !

Avez-vous apprécié nos pires conseils pour le travail à domicile ? Laissez un commentaire ci-dessous pour nous dire comment vous avez réussi à travailler à la maison !

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