Decoração para melhorar seu humor: design de interiores e saúde mental

À medida que as noites se aproximam e passamos mais tempo dentro de casa, é importante fazer das nossas casas os nossos castelos. A forma como desenhamos o espaço à nossa volta pode ter um impacto dramático na forma como nos sentimos e cada selecção de papel de parede ou cada escolha de tecido pode fazer algo ao nosso estado de espírito.

Na verdade, há um nome para isso - neuro-arquitectura. Este é o estudo de como o corpo e o cérebro respondem ao ambiente construído. Em interiores, é como se aplicam formas, cores e texturas no contexto de cada sala. Há uma ligação entre o design de interiores e a saúde mental e ao compreender a ligação podemos tornar as nossas casas muito mais felizes.

Se você sofre de desordem afetiva sazonal (SAD) ou se apenas experimenta um baixo humor de vez em quando, aqui estão algumas dicas de decoração para transformar sua casa em um santuário feliz e saudável.

Exibição dinâmica da vida selvagem

Mural na foto: Lindamente Selvagem

Uma das formas mais fáceis de elevar o seu humor com design de interiores é injectando um sentido de vida na sua casa. Exibições de animais e seres vivos podem restabelecer um sentimento de propósito e forjar uma ligação com o mundo exterior...mesmo quando você está preso dentro de casa!

A melhor maneira de "desanuviar" é trazer a natureza selvagem exterior, para dentro. Nunca nos devemos sentir confinados pelas nossas casas. Em vez disso, nossas humildes moradas podem ser um lugar de escapismo tanto quanto uma viagem para o parque.

Este papel de parede tropical Beautifully Wild tiger é o exemplo perfeito de como demonstrações exóticas de vida selvagem podem fazer-nos sentir rejuvenescidos, vivos e totalmente livres.

Cores de parede alegres e que melhoram o humor

Mural na foto: Ferrugem da Folha Zen

Quando se trata de escolher a cor certa do papel de parede, há muito em que pensar. Você está facilmente estressado ou lidando com a ansiedade? Tonalidades calmantes como o azul pálido, rosa pastel e verdes suaves podem ajudar a acalmar você.

Se o seu humor estiver baixo, cores vibrantes e brilhantes podem ser capazes de fazer o truque. Com psicologia das cores e interiores, cores como o amarelo, laranja e vermelho podem aumentar os níveis de energia, bem como os sentimentos de felicidade e optimismo. É claro que deve ser usado da maneira certa e aplicado com moderação. Um pequeno quarto rodeado de vermelho pode ser demasiado para se lidar e o amarelo demasiado duro só vai levar a dores de cabeça.

Algo brilhante mas gentil como este papel de parede Zen Leafage Rust faz uma grande parede de características. E, em caso de dúvida, coordene com cremes neutralizantes e matizes de branco para um equilíbrio que reflicta a luz.

Plantas de casa, plantas de casa, plantas de casa

Se há uma coisa de que nunca se pode ter o suficiente, são as plantas de casa. Estas belas criações da natureza não são apenas uma alegria de olhar, mas são uma parte importante do impulso humano básico - nutrir e ser nutrido. As plantas em vaso fazem exatamente isso. Elas precisam que as mantenhamos podadas e regadas, e em troca elas purificam o nosso ar e removem todas aquelas toxinas desagradáveis.

É uma relação que não pára de dar e é a forma perfeita de combinar design de interiores e saúde mental. Mas não é preciso ficar apenas pelas plantas vivas, se apenas gostar de olhar para elas. As plantas falsificadas e secas são uma enorme tendência interior em 2021, e podem acrescentar vida e alma à sua casa de uma forma semelhante.

Também nada o impede de criar um jardim interior com papel de parede com temática da selva. Os botânicos estão em todo o lado neste momento e onde melhor do que as nossas paredes para criar um santuário com estilo para a Mãe Natureza?

Padrões geométricos suaves

Mural na foto: Ondas de Harmonis

De acordo com a neuro-arquitectura, existem cinco pilares do design da casa. Um deles está relacionado com a aprendizagem e a memória, e as formas podem ter um impacto directo na forma como absorvemos a informação. Os padrões podem ser estimulantes, calmantes e intrigantes, mas a geometria suave é melhor se você quiser criar um espaço relaxante.

O reconhecimento de padrões é imperativo para a aprendizagem e a repetição alimenta a necessidade humana de ordem. É por isso que as impressões e padrões são amados em todas as subculturas importantes da vida. Se você é viciado em impressões na passarela ou simplesmente não consegue se fartar dos últimos padrões de papel de parede, os geos são uma ótima maneira de celebrar a estabilidade, harmonia e simetria.

Móveis arredondados com bordas lisas

Da mesma forma que os padrões geométricos suaves de papel de parede podem trazer uniformidade e calma, móveis com bordas de aspecto suave (em vez de bordas quadradas ásperas) podem nos ajudar a nos sentir confortáveis. Sabia que também há uma grande quantidade de ciência por detrás disto? Os nossos cérebros estão condicionados a considerar os objectos afiados como prejudiciais. Na vida real, vemos isto na prática todos os dias (pense nas mães cautelosas que protegem os cantos dos móveis à prova de bebé).

Então, se você está se perguntando por que uma cadeira elíptica com pernas de madeira arredondadas faz você sorrir, é o seu instinto natural no jogo. Os móveis arredondados emitem vibrações amigáveis e acessíveis, e as curvas são agradáveis à vista.

Obras de arte coloridas e murais

Mural na foto:Goten Yama Hill Shinagawa

Já passou muito tempo, mas o poder curativo da arte foi finalmente documentado. As pesquisas cerebrais (inclusive de Harvard e Mayo Clinic) confirmam agora que as artes têm um efeito positivo no bem-estar mental. Portanto, se você ama um quadro ou dois, não se contenha com a sua galeria de casa.

Mas o movimento é igualmente importante. Isto porque uma mudança no ambiente pode ajudar a melhorar o seu estado de espírito. Assim, evitar que a sua decoração se torne estagnada é a chave para alinhar a boa saúde mental e a prática do design de interiores. Mudar as suas impressões artísticas ou instalar um novo mural de arte pode fazê-lo sentir-se como uma pessoa completamente nova.

Enquanto temos uma biblioteca completa de arte clássica, uma tendência para assistir agora é a arte oriental, com murais deslumbrantes como o Goten Yama Hill Shinagawa sendo toda a fúria.

Os seus livros e bugigangas favoritas

Se queres sentir-te feliz em casa, tens de a fazer tua. Um espaço pessoal deve ter todas as coisas que te fazem sorrir. Livros que você adora ler vezes sem conta, lembranças (com estilo) retiradas de suas viagens, fotografias de entes queridos e itens decorativos que fazem seu coração cantar.

É claro que tem de haver um equilíbrio de "coisas" e desordem. Por isso, coadjuvem as vossas coisas com cuidado. Poeta e designer têxtil, William Morris, disse uma vez: "Não tenha nada em sua casa que você não saiba ser útil, ou acredite ser bonito". Portanto, se não for nenhuma dessas coisas, provavelmente não merece estar em exposição.

Para um efeito de estante sem esforço que não ocupa espaço valioso em sua casa, dê uma olhada em nossa coleção de papel de parede de estante.

Esperamos que tenha gostado do nosso post sobre design de interiores de casa e saúde mental! Diga-nos nos comentários que tipo de decoração o mantém feliz e saudável. E não se esqueça de partilhar isto com alguém que conheça e que possa achar úteis dicas de neuro-arquitectura e de design que eleva o estado de espírito...