O design dos nossos espaços habitacionais afeta significativamente as nossas emoções; cada escolha de cor, material ou estilo influencia o nosso estado de espírito.
Na verdade, existe um nome para isso: neuroarquitetura. Trata-se do estudo de como o corpo e o cérebro respondem ao ambiente construído. No design de interiores, refere-se à forma como se aplicam formas, cores e texturas no contexto de cada divisão. Existe uma ligação entre o design de interiores e a saúde mental; compreender essa ligação pode tornar as nossas casas muito mais felizes.
Se sofre de perturbação afetiva sazonal (SAD) ou se sente de vez em quando com o ânimo em baixo, eis algumas dicas de decoração para transformar a sua casa num refúgio feliz e saudável.
Imagens dinâmicas da vida selvagem
Mural na foto: Pássaros do Paraíso
Uma das formas mais fáceis de melhorar o seu humor através do design de interiores é injetar uma sensação de vida na sua casa. Representações de animais e seres vivos podem restabelecer um sentimento de propósito e criar uma ligação com o mundo exterior… mesmo quando está preso dentro de casa!
A melhor forma de «sair do impasse» é trazer a natureza selvagem do exterior para dentro de casa. Nunca devemos sentir-nos confinados pelas nossas casas. Pelo contrário, os nossos humildes lares podem ser um local de evasão, tal como uma ida ao parque.
Este papel de parede tropical com «Aves do Paraíso» é o exemplo perfeito de como as imagens de vida selvagem exótica nos podem fazer sentir rejuvenescidos, vivos e livres.
Cores de parede alegres que melhoram o humor
Mural na foto: «Yellow Fruit and Flower»
Ao escolher a cor certa para o papel de parede, há muito a ter em conta. Ficas facilmente stressado ou lidas com ansiedade? Tons calmantes, como azuis claros, rosas pastel e verdes suaves, podem ajudar a acalmar-te.
Se estiver com o ânimo em baixo, cores vibrantes e brilhantes podem ser a solução. A psicologia das cores mostra que o amarelo, o laranja e o vermelho podem aumentar os níveis de energia, bem como os sentimentos de felicidade e otimismo. É claro que têm de ser bem aproveitadas e usadas com moderação. Uma divisão pequena toda pintada de vermelho pode ser demasiado intensa, e um amarelo demasiado forte só vai causar dores de cabeça.
Algo brilhante, mas suave, como este papel de parede «Yellow Fruit and Flower», é ideal para uma parede de destaque. Em caso de dúvida, combine-o com tons neutros de creme e branco sujo para criar um equilíbrio que reflita a luz.
Plantas de interior, plantas de interior, plantas de interior
Se há algo de que nunca se tem o suficiente, são as plantas de interior. Estas belas criações da natureza não só são um prazer para os olhos, como também constituem uma parte importante do instinto humano básico – cuidar e ser cuidado. As plantas em vasos fazem exatamente isso. Precisam que as podemos e reguemos e, em troca, purificam o ar e removem todas aquelas toxinas desagradáveis.
É uma relação que nunca deixa de dar frutos e é a forma perfeita de combinar design de interiores e saúde mental. Mas não tem de se limitar a plantas vivas se tiver alergias ou animais de estimação um pouco curiosos demais. As plantas artificiais e secas prometem ser uma grande tendência de decoração e podem dar vida e alma à sua casa de forma semelhante.
Nada o impede de criar um jardim interior com papel de parede com motivos da selva. Os motivos botânicos estão em todo o lado neste momento, e que melhor lugar do que as nossas paredes para criar um santuário elegante e na moda dedicado à Mãe Natureza?
Padrões geométricos suaves
Mural na foto: Harmonic Waves
De acordo com a neuroarquitetura, existem cinco pilares do design de interiores. Um deles está relacionado com a aprendizagem e a memória, e as formas podem influenciar diretamente a forma como absorvemos informação. Os padrões podem ser estimulantes, calmantes e intrigantes, mas a geometria suave é a melhor opção para criar um espaço relaxante.
O reconhecimento de padrões é fundamental para a aprendizagem, e a repetição alimenta a necessidade humana de ordem. É por isso que os estampados e os padrões são apreciados em todas as subculturas essenciais da vida. Quer seja fã dos estampados das passerelles ou não se fartem dos mais recentes padrões de papel de parede, os padrões geométricos são uma excelente forma de celebrar a estabilidade, a harmonia e a simetria.
Mobiliário arredondado com arestas suaves
Da mesma forma que os padrões geométricos suaves nos papel de parede podem trazer uniformidade e calma, os móveis com arestas de aspeto suave (em vez de arestas quadradas e angulosas) podem ajudar-nos a sentir-nos confortáveis. Os nossos cérebros estão condicionados a considerar os objetos pontiagudos como perigosos. Na vida real, vemos isto na prática todos os dias (pense nas mães cautelosas que protegem os cantos dos móveis para os bebés).
Portanto, se te estás a perguntar por que razão uma cadeira elíptica com pernas de madeira arredondadas te faz sorrir, são os teus instintos naturais a entrar em ação. Os móveis arredondados transmitem uma sensação de simpatia e acessibilidade, e as curvas são agradáveis à vista.
Obras de arte e murais coloridos
Mural na foto:Goten Yama Hill Shinagawa
Demorou algum tempo, mas o poder curativo da arte foi finalmente comprovado. Estudos sobre o cérebro (incluindo os realizados por instituições como Harvard e a Clínica Mayo) confirmam agora que as artes têm um efeito positivo no bem-estar mental. Por isso, se adoras um ou outro quadro, não hesites em criar a tua própria galeria em casa.
No entanto, a mudança é igualmente importante. Isto porque uma alteração no ambiente pode ajudar a melhorar o seu humor. Por isso, evitar que a sua decoração fique estagnada é a chave para alinhar a boa saúde mental com as boas práticas de design de interiores. Trocar as suas reproduções artísticas ou instalar um mural de belas-artes pode fazer com que se sinta uma pessoa nova.
Embora tenhamos uma coleção completa de arte clássica, uma tendência a ter em conta é a arte oriental, com murais deslumbrantes como o Goten Yama Hill Shinagawa a fazerem furor.
Os teus livros e bugigangas favoritos
Se queres sentir-te feliz em casa, tens de a tornar tua. Um espaço pessoal deve ter todas as coisas que te fazem sorrir. Livros que adoras ler repetidamente, lembranças (elegantes) trazidas das tuas viagens, fotografias de entes queridos e objetos decorativos que te enchem o coração de alegria.
É claro que é preciso haver um equilíbrio entre «coisas» e desordem. Por isso, selecione os seus objetos com cuidado. O poeta e designer têxtil William Morris disse uma vez: «Não tenha nada em sua casa que não saiba ser útil ou acredite ser bonito.» Portanto, se não for nenhuma dessas coisas, provavelmente não merece estar à vista.
Para um efeito de estante de livros descontraído que não ocupe espaço valioso na sua casa, dê uma vista de olhos à nossa coleção de papel de parede com padrão de estante de livros.
Esperamos que tenha gostado do nosso artigo sobre design de interiores e saúde mental! Diga-nos nos comentários que tipo de decoração o mantém feliz e saudável. E não se esqueça de partilhar isto com quem conhecer que possa achar úteis as dicas de neuroarquitetura e de design para melhorar o humor…
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