À medida que as noites se aproximam e passamos mais tempo dentro de casa, é importante fazer das nossas casas os nossos castelos. A forma como concebemos o espaço que nos rodeia pode ter um impacto dramático na forma como nos sentimos e cada seleção de papel de parede ou cada escolha de tecido pode influenciar o nosso estado de espírito.
De facto, existe um nome para isso - neuro-arquitetura. Trata-se do estudo da forma como o corpo e o cérebro reagem ao ambiente construído. Nos interiores, é a forma como se aplicam formas, cores e texturas no contexto de cada divisão. Existe uma ligação entre o design de interiores e a saúde mental e, se compreendermos essa ligação, podemos tornar as nossas casas muito mais felizes.
Se sofre de perturbação afectiva sazonal (SAD) ou se, de vez em quando, se sente mal disposto, aqui ficam algumas dicas de decoração para transformar a sua casa num santuário feliz e saudável.
Exibições dinâmicas da vida selvagem
Mural na fotografia: Beautifully Wild
Uma das formas mais fáceis de melhorar o seu humor com o design de interiores é injetar um sentido de vida na sua casa. As exibições de animais e coisas vivas podem restabelecer um sentimento de objetivo e forjar uma ligação com o mundo exterior... mesmo quando se está preso dentro de casa!
A melhor maneira de nos "desprendermos" é trazer a natureza exterior para o interior. Nunca nos devemos sentir confinados pelas nossas casas. Em vez disso, as nossas humildes residências podem ser um local de escapismo, tanto quanto uma viagem ao parque.
Este papel de parede tropical do tigre Beautifully Wild é o exemplo perfeito de como as exibições exóticas da vida selvagem podem fazer-nos sentir rejuvenescidos, vivos e totalmente livres.
Cores de parede alegres e que melhoram o humor
Mural na fotografia: Ferrugem Zen Leafage
Quando se trata de escolher a cor certa para o papel de parede, há muito em que pensar. É facilmente stressado ou está a lidar com a ansiedade? Tons calmantes como os azuis pálidos, os rosas pastel e os verdes suaves podem ajudar a acalmá-lo.
Se o seu humor estiver em baixo, as cores vibrantes e brilhantes podem ser capazes de fazer o truque. Na psicologia das cores e nos interiores, cores como o amarelo, o laranja e o vermelho podem aumentar os níveis de energia, bem como os sentimentos de felicidade e otimismo. É claro que devem ser utilizadas da forma correta e aplicadas com moderação. Uma sala pequena rodeada de vermelho pode ser demasiado difícil de suportar e um amarelo demasiado forte só pode provocar dores de cabeça.
Algo brilhante mas suave como este papel de parede Zen Leafage Rust faz uma grande parede de caraterísticas. E, em caso de dúvida, combine com cremes neutralizantes e tons esbranquiçados para um equilíbrio que reflicta a luz.
Plantas de casa, plantas de casa, plantas de casa
Se há uma coisa de que nunca nos podemos fartar, são as plantas de interior. Não só estas belas criações da natureza são um prazer de ver, como também são uma parte importante do impulso humano básico - cuidar e ser cuidado. As plantas em vasos fazem exatamente isso. Precisam que as mantenhamos podadas e regadas e, em troca, purificam o nosso ar e eliminam todas aquelas toxinas desagradáveis.
É uma relação que nunca pára de dar e é a forma perfeita de combinar design de interiores e saúde mental. Mas não tem de se limitar às plantas vivas se apenas gosta de olhar para elas. As plantas artificiais e secas vão ser uma grande tendência de interiores em 2021 e podem dar vida e alma à sua casa de uma forma semelhante.
Também não há nada que o impeça de criar um jardim interior com papel de parede com tema da selva. Os botânicos estão em todo o lado neste momento e onde melhor do que as nossas paredes para criar um santuário elegantemente na moda para a Mãe Natureza?
Padrões geométricos suaves
Mural na foto: Harmonis Waves
De acordo com a neuro-arquitetura, existem cinco pilares do design de casas. Um deles está relacionado com a aprendizagem e a memória, e as formas podem ter um impacto direto na forma como absorvemos a informação. Os padrões podem ser estimulantes, calmantes e intrigantes, mas a geometria suave é a melhor opção se quiser criar um espaço relaxante.
O reconhecimento de padrões é imperativo para a aprendizagem e a repetição alimenta a necessidade humana de ordem. É por isso que os estampados e os padrões são adorados em todas as subculturas importantes da vida. Quer seja viciado em estampados na passerelle ou não se canse dos mais recentes padrões de papel de parede, os geos são uma óptima forma de celebrar a estabilidade, a harmonia e a simetria.
Móveis arredondados com arestas lisas
Da mesma forma que os padrões geométricos suaves do papel de parede podem trazer uniformidade e calma, os móveis com arestas suaves (em vez de arestas quadradas e duras) podem ajudar-nos a sentirmo-nos confortáveis. Sabia que existe uma grande quantidade de ciência por detrás disto? Os nossos cérebros estão condicionados a considerar os objectos afiados como prejudiciais. Na vida real, vemos isto na prática todos os dias (pense nas mães cautelosas que protegem os cantos dos móveis contra os bebés).
Por isso, se está a pensar porque é que uma cadeira elíptica com pernas de madeira arredondadas o faz sorrir, é porque os seus instintos naturais estão em jogo. Os móveis arredondados transmitem uma sensação amigável e acessível, e as curvas são agradáveis à vista.
Obras de arte e murais coloridos
Mural na foto: Goten Yama Hill Shinagawa
Já há muito que se esperava, mas o poder curativo da arte foi finalmente documentado. A investigação sobre o cérebro (incluindo de instituições como Harvard e a Mayo Clinic) confirma agora que as artes têm um efeito positivo no bem-estar mental. Por isso, se gosta de uma ou duas pinturas, não se iniba de fazer a sua galeria em casa.
Mas o movimento é igualmente importante. Isto porque uma mudança no ambiente pode ajudar a melhorar o seu humor. Assim, evitar que a sua decoração fique estagnada é a chave para alinhar uma boa saúde mental com a prática de design de interiores. Mudar as suas impressões artísticas ou instalar um mural de arte fresco pode fazê-lo sentir-se como uma pessoa totalmente nova.
Embora tenhamos uma biblioteca completa de arte clássica, uma tendência a ter em conta neste momento é a arte oriental, com murais deslumbrantes como o Goten Yama Hill Shinagawa, que está na moda.
Os seus livros e objectos preferidos
Se quer sentir-se feliz em casa, tem de a tornar sua. Um espaço pessoal deve ter todas as coisas que o fazem sorrir. Livros que gosta de ler vezes sem conta, recordações (com estilo) das suas viagens, fotografias dos seus entes queridos e objectos decorativos que fazem o seu coração vibrar.
É claro que tem de haver um equilíbrio entre "coisas" e desarrumação. Por isso, selecione os seus objectos com cuidado. O poeta e designer têxtil William Morris disse uma vez: "Não tenha nada em sua casa que não saiba ser útil ou que não acredite ser bonito." Portanto, se não for nenhuma dessas coisas, provavelmente não merece estar em exposição.
Para um efeito de estante sem esforço que não ocupa espaço valioso em sua casa, dê uma olhada na nossa coleção de papel de parede de estante.
Esperamos que tenha gostado do nosso post sobre decoração de interiores e saúde mental! Diga-nos nos comentários que tipo de decoração o mantém feliz e saudável. E não se esqueça de partilhar este artigo com alguém que conheça e que possa achar úteis as dicas de neuro-arquitetura e de design que melhora o humor...
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