Idéias calmantes para o quarto principal para ajudá-lo a relaxar

A precisar de uma boa noite de sono? Desesperado para carregar no botão de reiniciar no seu relógio interno? Dormir é o segredo para uma boa saúde, boa pele e bom humor. A sua qualidade de sono pode determinar o quão produtivo você é no trabalho e quanta energia você tem. Mas você sabia que o design do seu quarto poderia estar impedindo você de ter seu sono tranquilo?

Embora os quartos possam ser multifuncionais, o seu principal objectivo é o descanso. Isto significa que os conceitos interiores devem ser adaptados a esse propósito. O seu quarto é o seu santuário, por isso escolher as cores certas, os tecidos e o papel de parede são todas partes cruciais da fase de design.

Aqui estão algumas ideias fantásticas para o quarto principal que o ajudarão a afastar-se para Snooze Town sem ter de contar as ovelhas.

Escape para as nuvens com um mural de montanha

Vá para as montanhas para uma sensação de fuga com o nosso mural da Montanha Nublada de Tenyo Marchev. Uma das principais funções do quarto é ser capaz de se desligar do resto do mundo. Desligar-se dos pensamentos de trabalho, de outras pessoas e de todos os elementos sociais da sua vida. Que melhor maneira de fazer isso do que com esta metáfora encantadora? Uma vista sonhadora que te transporta ao afastamento total no topo de um pico alto.

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Optar por cores neutras (mas não seja chato)

Cores brilhantes podem ser muito divertidas. Elas também podem ser maravilhosas para levantar o ambiente. Mas o seu lugar de sono deve carregar um tipo diferente de energia se você estiver lutando para dormir. Uma energia mais calma - uma energia que ajuda a sua mente a reajustar-se. Se a sua vida é caótica, opte por esquemas de cores calmantes e calmantes, formados a partir de uma paleta de cores neutras.

Mas os tons neutros não têm de significar excitante. Este papel de parede Inner City, de Nicola Evans, combina a ludicidade dos geos com tons terrosos que são suaves o suficiente para acalmar a alma.

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Abrace o poder da planta e desanuvie o ar no seu quarto principal

Uma das melhores ideias de quarto principal para melhorar a saúde e o bem-estar é aproveitar o poder das plantas. Algumas das melhores plantas de quarto para purificar o ar incluem plantas de ficus, palmas de Areca, hera inglesa, samambaias de Boston, a planta da cobra da moda e várias variedades suculentas. Mas as plantas não são apenas para respirar - são também óptimas para a calma visual. É por isso que o nosso papel de parede Pink Junglefunciona tão bem como um pano de fundo para a sua cama.

Se você está procurando o derradeiro escapismo, explore uma das tendências mais quentes do momento e dê uma olhada nos papéis de parede das palmeiras que farão você se sentir como se estivesse longe, muito longe nas férias. Qualquer pensamento de trabalho irá direto pela janela...

Vá para a limpeza e sem desordem com o chique industrial

O seu quarto é uma lixeira para roupas sujas, sacos e quase tudo o resto? Estudos demonstraram que existe uma ligação entre a desordem e o cortisol, a hormona do stress. Por isso, o minimalismo irá marcar-lhe mais do que apenas pontos de estilo - irá ganhar alguns pontos de relaxamento também. Há muitos temas de design minimalista que estamos a adorar neste momento, incluindo as paredes industriais. O nosso mural de parede Industrial Art pode ajudá-lo a definir o cenário para uma zona limpa, contemporânea e sem desordens.

Basta ter certeza de investir em amplo armazenamento (psst...armazenamento debaixo da cama é um salvador absoluto) e tentar manter itens que não sejam de cama fora do quarto. Seja brutal com isso também. Se não der qualquer valor em função ou estética no seu local de dormir, relegue-o para outra parte da casa.

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Veleje para a sua praia privada

Sabia que a água pode induzir estados meditativos? A simples observação da água pode acalmar nossas mentes, ajudando a diminuir a depressão, reduzir o estresse e controlar a ansiedade. A água pode até promover melhores padrões de sono. Há muita ciência para apoiar isso, por isso os papéis de parede da praia são ótimos para o quarto.

Este Lands End Starlight de Ollie Taylor tem um pôr-do-sol relaxante para o ajudar a sair à deriva para uma noite de sono tranquila. Mas não pára aí com o nosso amor pela água. Rios, lagos e até cachoeiras podem ser positivos para a mente, corpo e alma.

Obtenha o equilíbrio entre a leveza e a escuridão

Quartos leves e arejados ajudam a criar uma sensação de espaço, ajudando-o a relaxar, enquanto a escuridão completa promove um sono melhor. É essencial encontrar o equilíbrio entre os dois quando está a desenhar o seu quarto principal. Quase todas as revistas de interiores lhe dirão que as cores claras são o caminho a seguir se você quiser estilo e conforto. Mas se tiveres luz solar natural suficiente a inundar-te durante o dia, não faz mal abraçares alguns tons mais escuros na tua própria caverna pessoal.

Este papel de parede Foggy Aspen Forest vai transportá-lo para os cantos escuros e escondidos de outro mundo. Um lugar onde você pode se desligar e estar em um só com você mesmo.

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Silencie os seus pensamentos com esta ideia de quarto principal.

Alguma vez quis calar esses pensamentos que lhe correm pela mente tarde da noite? Desde pensar se você enviou aquele e-mail importante para planejar mentalmente sua agenda ocupada, há tantas coisas que nos impedem de flutuar para a terra dos sonhos.

De acordo com os especialistas em psicologia da cor, as tonalidades de azul mudo são as melhores cores para o ajudar a relaxar e dormir à noite. Se procura uma ideia de quarto que transforme o seu espaço numa zona amiga do sono, opte por tons suaves e suaves de azul no seu esquema de cores. É a melhor forma de carregar nesse botão de silêncio.

Este papel de parede Abstracto Turquesa Aquarelado é o exemplo perfeito de como espectros de cor abafados e subjugados podem pacificar a mente.

Adoras as nossas ideias calmantes e calmantes para o quarto principal? Qual delas é a sua favorita? Diga-nos nos comentários abaixo se tiver alguma sugestão de decoração de interiores para uma melhor noite de sono...