Décor pour remonter le moral : design d'intérieur et santé mentale

Alors que la nuit tombe et que nous passons plus de temps à l'intérieur, il est important de faire de nos maisons nos châteaux. La façon dont nous aménageons l'espace qui nous entoure peut avoir un impact considérable sur la façon dont nous nous sentons et chaque sélection de papier peint ou chaque choix de tissu peut avoir un effet sur notre humeur.

En fait, il existe un nom pour cela : la neuro-architecture. Il s'agit de l'étude de la manière dont le corps et le cerveau réagissent à l'environnement bâti. Dans les intérieurs, il s'agit de la façon dont vous appliquez les formes, les couleurs et les textures dans le contexte de chaque pièce. Il existe un lien entre l'architecture d'intérieur et la santé mentale et, en comprenant ce lien, nous pouvons rendre nos maisons beaucoup plus heureuses.

Si vous souffrez de troubles affectifs saisonniers (TAS) ou si vous êtes simplement de mauvaise humeur de temps en temps, voici quelques conseils de décoration pour transformer votre maison en un sanctuaire heureux et sain.

Des représentations dynamiques de la vie sauvage

Murale en photo : Magnifiquement sauvage

L'une des façons les plus simples d'améliorer votre humeur avec la décoration intérieure est d'injecter un sentiment de vie dans votre maison. Des représentations d'animaux et d'êtres vivants peuvent rétablir un sentiment d'utilité et créer un lien avec le monde extérieur... même lorsque vous êtes coincé à l'intérieur !

La meilleure façon de se décoincer est de faire entrer la nature sauvage à l'intérieur. Nous ne devrions jamais nous sentir confinés par nos maisons. Au contraire, nos humbles demeures peuvent être un lieu d'évasion autant qu'un voyage au parc.

Ce fond d'écran tropical "Beautifully Wild tiger" est l'exemple parfait de la façon dont les représentations exotiques de la vie sauvage peuvent nous faire sentir rajeunis, vivants et totalement libres.

Couleurs murales joyeuses et propices à la bonne humeur

Murale en photo : Zen Leafage Rust

Lorsqu'il s'agit de choisir la bonne couleur de papier peint, il y a beaucoup de choses auxquelles il faut penser. Êtes-vous facilement stressé ou souffrez-vous d'anxiété ? Les teintes apaisantes comme les bleus pâles, les roses pastel et les verts doux peuvent vous aider à vous calmer.

Si vous êtes de mauvaise humeur, les couleurs vives et lumineuses peuvent vous aider. Dans le domaine de la psychologie des couleurs et des intérieurs, des couleurs comme le jaune, l'orange et le rouge peuvent augmenter les niveaux d'énergie ainsi que les sentiments de bonheur et d'optimisme. Bien sûr, elles doivent être utilisées de la bonne manière et appliquées avec modération. Une petite pièce entourée de rouge peut être trop difficile à gérer et un jaune trop intense ne peut que provoquer des maux de tête.

Quelque chose d'éclatant et de doux comme ce papier peint Zen Leafage Rust constitue un excellent mur d'accent. Et en cas de doute, coordonnez-les avec des crèmes et des blancs cassés neutralisants pour un équilibre réfléchissant la lumière.

Plantes d'intérieur, plantes d'intérieur, plantes d'intérieur

S'il y a une chose dont on n'a jamais assez, ce sont les plantes d'intérieur. Non seulement ces magnifiques créations de la nature sont agréables à regarder, mais elles constituent un élément important de la pulsion humaine de base - prendre soin et être pris en charge. C'est exactement ce que font les plantes en pot. Elles ont besoin que nous les taillions et les arrosions, et en retour, elles purifient notre air et éliminent toutes les toxines désagréables.

C'est une relation qui ne cesse de donner et c'est le moyen parfait de combiner la décoration intérieure et la santé mentale. Mais vous n'êtes pas obligé de vous en tenir aux plantes vivantes si vous aimez simplement les regarder. Les plantes artificielles et les plantes séchées sont appelées à devenir une grande tendance d'intérieur en 2021, et elles peuvent ajouter de la vie et de l'âme à votre maison de la même manière.

Rien ne vous empêche non plus de créer un jardin intérieur avec un papier peint sur le thème de la jungle. Les plantes sont partout en ce moment et il n'y a pas de meilleur endroit que nos murs pour créer un sanctuaire à Mère Nature qui soit à la pointe de la mode.

De doux motifs géométriques

Peinture murale en photo : Harmonis Waves

Selon la neuro-architecture, la conception d'une maison repose sur cinq piliers. L'un d'entre eux concerne l'apprentissage et la mémoire, et les formes peuvent avoir un impact direct sur la façon dont nous absorbons les informations. Les motifs peuvent être stimulants, apaisants et intrigants, mais une géométrie douce est préférable si vous souhaitez créer un espace de détente.

La reconnaissance des motifs est indispensable à l'apprentissage et la répétition répond au besoin humain d'ordre. C'est pourquoi les imprimés et les motifs sont appréciés dans toutes les sous-cultures importantes de la vie. Que vous soyez accro aux imprimés des podiums ou que vous ne vous lassiez pas des derniers motifs de papier peint, les géos sont un excellent moyen de célébrer la stabilité, l'harmonie et la symétrie.

Meubles arrondis à bords lisses

De la même manière que les motifs géométriques de papier peint peuvent apporter uniformité et calme, les meubles aux bords doux (plutôt qu'aux bords carrés) peuvent nous aider à nous sentir à l'aise. Saviez-vous qu'il existe également de nombreuses données scientifiques à ce sujet ? Notre cerveau est conditionné pour considérer les objets pointus comme dangereux. Dans la vie réelle, nous le constatons tous les jours (pensez aux mères prudentes qui protègent les coins des meubles pour les bébés).

Si vous vous demandez pourquoi une chaise elliptique aux pieds en bois arrondis vous fait sourire, c'est votre instinct naturel qui entre en jeu. Les meubles arrondis dégagent des vibrations amicales et accessibles, et les courbes sont agréables à l'œil.

Oeuvres d'art et peintures murales colorées

Peinture murale en photo :Colline Goten Yama Shinagawa

Cela a été long à venir, mais le pouvoir de guérison de l'art a finalement été documenté. Des recherches sur le cerveau (menées notamment par des universités comme Harvard et la Mayo Clinic) confirment désormais que l'art a un effet positif sur le bien-être mental. Alors si vous aimez une ou deux peintures, ne vous gênez pas pour créer votre propre galerie.

Mais le mouvement est tout aussi important. En effet, un changement d'environnement peut contribuer à améliorer votre humeur. La clé pour aligner une bonne santé mentale et une bonne pratique de la décoration intérieure est donc d'éviter que votre décor ne devienne stagnant. En changeant vos impressions artistiques ou en installant une nouvelle peinture murale, vous vous sentirez comme une toute nouvelle personne.

Si nous disposons d'une bibliothèque complète d'art classique, la tendance actuelle est à l'art oriental, avec des peintures murales étonnantes comme celle de Goten Yama Hill Shinagawa qui fait fureur.

Vos livres et bibelots préférés

Si vous voulez vous sentir heureux chez vous, vous devez en faire votre espace personnel. Un espace personnel doit comporter toutes les choses qui vous font sourire. Des livres que vous aimez lire et relire, des souvenirs (élégants) ramassés au cours de vos voyages, des photos de vos proches et des objets décoratifs qui font vibrer votre cœur.

Bien sûr, il doit y avoir un équilibre entre les "choses" et le désordre. Choisissez donc vos objets avec soin. Le poète et designer textile William Morris a dit un jour : "N'ayez rien dans votre maison que vous ne sachiez être utile ou que vous ne croyiez être beau" ; si ce n'est ni l'un ni l'autre, cela ne mérite probablement pas d'être exposé.

Pour un effet de bibliothèque sans effort et qui ne prend pas d'espace précieux dans votre maison, jetez un coup d'œil à notre collection de papiers peints pour bibliothèques.

Nous espérons que vous avez apprécié notre article sur la décoration intérieure et la santé mentale ! Faites-nous savoir dans les commentaires quel type de décoration vous rend heureux et en bonne santé. Et n'oubliez pas de partager cet article avec toutes les personnes que vous connaissez et qui pourraient trouver utiles les conseils de neuro-architecture et de design pour améliorer leur humeur...