L'aménagement de nos espaces de vie a une incidence considérable sur nos émotions ; chaque choix de couleur, de matériau ou de style influence notre humeur.
Il existe d’ailleurs un terme pour désigner ce phénomène : la neuro-architecture. Il s’agit de l’étude de la manière dont le corps et le cerveau réagissent à l’environnement bâti. En matière de décoration d’intérieur, cela concerne la façon dont vous utilisez les formes, les couleurs et les textures en fonction du contexte de chaque pièce. Il existe un lien entre la décoration d’intérieur et la santé mentale ; comprendre ce lien peut contribuer à rendre nos intérieurs bien plus agréables.
Si vous souffrez de dépression saisonnière (SAD) ou si vous vous sentez parfois de mauvaise humeur, voici quelques conseils de décoration pour transformer votre maison en un havre de paix, source de bonheur et de bien-être.
Des représentations dynamiques de la faune
Peinture murale sur la photo : Oiseaux de paradis
L’un des moyens les plus simples de remonter le moral grâce à la décoration d’intérieur consiste à insuffler un souffle de vie à votre intérieur. Les représentations d’animaux et d’êtres vivants peuvent vous redonner le sentiment d’avoir un but et créer un lien avec le monde extérieur… même lorsque vous êtes confiné chez vous !
La meilleure façon de « sortir de l’enlisement », c’est de faire entrer la nature sauvage à l’intérieur. Nous ne devrions jamais nous sentir confinés par nos maisons. Au contraire, nos modestes demeures peuvent être un lieu d’évasion tout autant qu’une promenade au parc.
Ce papier peint tropical « Oiseaux de paradis » illustre parfaitement comment les motifs inspirés de la faune exotique peuvent nous faire nous sentir revigorés, vivants et libres.
Des couleurs murales joyeuses qui remontent le moral
Papier peint sur la photo : « Yellow Fruit and Flower »
Lors du choix de la bonne couleur de papier peint, de nombreux éléments sont à prendre en compte. Êtes-vous facilement stressé(e) ou en proie à l’anxiété ? Des teintes apaisantes telles que les bleus pâles, les roses pastel et les verts doux pourraient vous aider à vous détendre.
Si vous êtes de mauvaise humeur, des couleurs vives et éclatantes peuvent faire l’affaire. La psychologie des couleurs montre que le jaune, l’orange et le rouge peuvent augmenter le niveau d’énergie ainsi que les sentiments de bonheur et d’optimisme. Bien sûr, elles doivent être utilisées à bon escient et avec modération. Une petite pièce entièrement peinte en rouge peut être trop envahissante, et un jaune trop vif ne fera que provoquer des maux de tête.
Une teinte vive mais douce, comme ce papier peint « Yellow Fruit and Flower », constitue un excellent mur d’accent. En cas de doute, associez-la à des tons crème et blanc cassé neutralisants pour créer un équilibre qui reflète la lumière.
Des plantes d’intérieur, encore des plantes d’intérieur, toujours des plantes d’intérieur
S’il y a bien une chose dont on n’a jamais assez, ce sont les plantes d’intérieur. Non seulement ces magnifiques créations de la nature sont un régal pour les yeux, mais elles répondent à un besoin humain fondamental : prendre soin et être choyé. C’est exactement ce que font les plantes en pot. Elles ont besoin de nous pour être taillées et arrosées, et en échange, elles purifient l’air et éliminent toutes ces toxines nocives.
C’est une relation qui ne cesse de donner, et c’est le moyen idéal d’allier décoration d’intérieur et bien-être mental. Mais vous n’êtes pas obligé de vous limiter aux plantes vivantes si vous souffrez d’allergies ou si vous avez des animaux de compagnie un peu trop curieux. Les plantes artificielles et séchées s’annoncent comme une grande tendance en matière de décoration d’intérieur, et elles peuvent apporter vie et âme à votre intérieur de la même manière.
Rien ne vous empêche de créer un jardin d’intérieur avec un papier peint sur le thème de la jungle. Les motifs botaniques sont partout en ce moment, et quel meilleur endroit que nos murs pour créer un sanctuaire dédié à Mère Nature, à la fois élégant et tendance ?
Motifs géométriques délicats
Papier peint sur la photo : Harmonic Waves
Selon la neuro-architecture, il existe cinq piliers de la conception d’intérieur. L’un d’eux concerne l’apprentissage et la mémoire, et les formes peuvent avoir un impact direct sur la façon dont nous assimilons les informations. Les motifs peuvent être stimulants, apaisants et intrigants, mais une géométrie douce est idéale pour créer un espace relaxant.
La reconnaissance des motifs est essentielle à l’apprentissage, et la répétition nourrit le besoin humain d’ordre. C’est pourquoi les imprimés et les motifs sont appréciés dans toutes les sous-cultures essentielles de la vie. Que vous soyez accro aux imprimés des défilés de mode ou que vous ne vous lassiez pas des derniers motifs de papier peint, les motifs géométriques sont un excellent moyen de célébrer la stabilité, l’harmonie et la symétrie.
Des meubles aux formes arrondies et aux bords lisses
Tout comme les motifs géométriques discrets des papiers peints peuvent apporter uniformité et calme, les meubles aux bords d’aspect doux (plutôt que des arêtes vives et carrées) peuvent nous aider à nous sentir à l’aise. Notre cerveau est conditionné à considérer les objets pointus comme dangereux. Dans la vie de tous les jours, nous en voyons l’illustration quotidiennement (pensez aux mères prudentes qui sécurisent les coins des meubles pour leurs bébés).
Si vous vous demandez donc pourquoi une chaise elliptique aux pieds en bois arrondis vous fait sourire, c’est votre instinct naturel qui entre en jeu. Les meubles aux formes arrondies dégagent une atmosphère conviviale et accueillante, et les courbes sont agréables à l’œil.
Œuvres d’art et fresques colorées
Peinture murale sur la photo :Goten Yama Hill Shinagawa
Cela a pris du temps, mais le pouvoir thérapeutique de l’art a enfin été démontré. Des recherches sur le cerveau (menées notamment par Harvard et la Mayo Clinic) confirment désormais que les arts ont un effet positif sur le bien-être mental. Alors si vous aimez un ou deux tableaux, n’hésitez pas à créer votre propre galerie chez vous.
Le changement est toutefois tout aussi important. En effet, un changement d’environnement peut contribuer à améliorer votre humeur. Ainsi, éviter que votre décoration ne devienne statique est la clé pour concilier bonne santé mentale et pratique du design d’intérieur. Changer vos reproductions d’œuvres d’art ou installer une fresque murale d’art pourrait vous donner l’impression d’être une nouvelle personne.
Bien que nous disposions d’une vaste collection d’art classique, l’art oriental est une tendance à suivre, avec de superbes fresques murales comme celle de Goten Yama Hill Shinagawa qui font fureur.
Vos livres et bibelots préférés
Si vous voulez vous sentir heureux chez vous, vous devez vous l’approprier. Un espace personnel doit contenir tout ce qui vous fait sourire : des livres que vous adorez relire encore et encore, des souvenirs (élégants) rapportés de vos voyages, des photos de vos proches et des objets décoratifs qui vous enchantent.
Bien sûr, il faut trouver un équilibre entre les « objets » et le désordre. Choisissez donc vos objets avec soin. Le poète et créateur de textiles William Morris a dit un jour : « N’ayez rien chez vous dont vous ne sachiez qu’il est utile ou que vous ne trouviez pas beau. » Si un objet ne répond à aucun de ces critères, il ne mérite probablement pas d’être exposé.
Pour créer un effet de bibliothèque sans effort et sans occuper d’espace précieux dans votre intérieur, jetez un œil à notre collection de papiers peints « bibliothèque ».
Nous espérons que vous avez apprécié notre article sur la décoration d’intérieur et la santé mentale ! Dites-nous dans les commentaires quel type de décoration vous rend heureux et vous aide à rester en bonne santé. Et n’oubliez pas de partager cet article avec toutes les personnes de votre entourage qui pourraient trouver utiles ces conseils de neuro-architecture et de design pour améliorer l’humeur…
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