El diseño de nuestros espacios habitables influye de manera significativa en nuestras emociones; cada elección de color, material o estilo influye en nuestro estado de ánimo.
De hecho, hay un término para ello: neuroarquitectura. Se trata del estudio de cómo el cuerpo y el cerebro responden al entorno construido. En el ámbito del diseño de interiores, se refiere a cómo se aplican las formas, los colores y las texturas en el contexto de cada estancia. Existe una relación entre el diseño de interiores y la salud mental; comprender esta conexión puede hacer que nuestros hogares sean mucho más felices.
Si padeces trastorno afectivo estacional (TAE) o te sientes de bajón de vez en cuando, aquí tienes algunos consejos de decoración para convertir tu hogar en un refugio feliz y saludable.
Representaciones dinámicas de la fauna
Mural de la foto: «Pájaros del paraíso»
Una de las formas más sencillas de levantar el ánimo mediante el diseño de interiores es inyectar una sensación de vida en tu hogar. Las representaciones de animales y seres vivos pueden restablecer un sentido de propósito y forjar una conexión con el mundo exterior… ¡incluso cuando estás encerrado en casa!
La mejor manera de «salir del estancamiento» es llevar la naturaleza salvaje del exterior al interior. Nunca deberíamos sentirnos confinados en nuestros hogares. Al contrario, nuestras humildes moradas pueden ser un lugar de evasión tanto como un paseo por el parque.
Este papel pintado tropical con «aves del paraíso» es el ejemplo perfecto de cómo las representaciones de fauna exótica pueden hacernos sentir rejuvenecidos, vivos y libres.
Colores de pared alegres que mejoran el estado de ánimo
Mural de la foto: «Yellow Fruit and Flower»
A la hora de elegir el color adecuado para el papel pintado, hay muchos factores a tener en cuenta. ¿Te estresas con facilidad o sufres ansiedad? Los tonos relajantes, como los azules pálidos, los rosas pastel y los verdes suaves, podrían ayudarte a calmarte.
Si estás de bajón, los colores vibrantes y brillantes pueden ser la solución. La psicología del color demuestra que el amarillo, el naranja y el rojo pueden aumentar los niveles de energía, así como la sensación de felicidad y optimismo. Por supuesto, hay que utilizarlos correctamente y con moderación. Una habitación pequeña envuelta en rojo puede resultar agobiante, y un amarillo demasiado intenso solo provocará dolores de cabeza.
Algo brillante pero suave, como este papel pintado «Yellow Fruit and Flower», queda genial como pared de acento. En caso de duda, combínalo con tonos crema y blancos rotos, que neutralizan y aportan un equilibrio que refleja la luz.
Plantas de interior, plantas de interior, plantas de interior
Si hay algo de lo que nunca se tiene suficiente, son las plantas de interior. Estas hermosas creaciones de la naturaleza no solo son un placer para la vista, sino que forman parte de un impulso humano básico: cuidar y ser cuidado. Las plantas en maceta hacen precisamente eso. Necesitan que las podamos y las reguemos, y a cambio purifican el aire y eliminan todas esas toxinas nocivas.
Es una relación que nunca deja de dar, y es la forma perfecta de combinar el diseño de interiores y la salud mental. Pero no tienes por qué limitarte a las plantas vivas si tienes alergias o mascotas un poco demasiado curiosas. Las plantas artificiales y secas se perfilan como una gran tendencia en decoración de interiores, y pueden aportar vida y alma a tu hogar de forma similar.
Nada te impide crear un jardín interior con papel pintado con motivos de selva. Los motivos botánicos están por todas partes en este momento, y ¿qué mejor lugar que nuestras paredes para crear un elegante y moderno santuario dedicado a la Madre Naturaleza?
Suaves motivos geométricos
Mural de la foto: Harmonic Waves
Según la neuroarquitectura, hay cinco pilares del diseño del hogar. Uno de ellos está relacionado con el aprendizaje y la memoria, y las formas pueden influir directamente en cómo asimilamos la información. Los estampados pueden ser estimulantes, relajantes e intrigantes, pero la geometría suave es la mejor opción para crear un espacio relajante.
El reconocimiento de patrones es fundamental para el aprendizaje, y la repetición alimenta la necesidad humana de orden. Por eso los estampados y los motivos son tan apreciados en todas las subculturas esenciales de la vida. Tanto si te apasionan los estampados de las pasarelas como si no te cansas de los últimos diseños de papel pintado, los motivos geométricos son una forma estupenda de celebrar la estabilidad, la armonía y la simetría.
Muebles redondeados con bordes suaves
Del mismo modo que los motivos geométricos suaves en el papel pintado pueden aportar uniformidad y calma, los muebles con bordes de aspecto suave (en lugar de bordes angulosos y marcados) pueden ayudarnos a sentirnos cómodos. Nuestro cerebro está condicionado para considerar que los objetos afilados son peligrosos. En la vida real, lo vemos en la práctica todos los días (piensa en las madres precavidas que protegen las esquinas de los muebles para que sean seguras para los bebés).
Así que, si te preguntas por qué una silla elíptica con patas de madera redondeadas te hace sonreír, es tu instinto natural el que está en juego. Los muebles redondeados transmiten una sensación de amabilidad y cercanía, y las curvas resultan agradables a la vista.
Obras de arte y murales coloridos
Mural de la foto:Goten Yama Hill Shinagawa
Ha tardado en llegar, pero por fin se ha documentado el poder curativo del arte. Las investigaciones sobre el cerebro (incluidas las de instituciones como Harvard y la Clínica Mayo) confirman ahora que las artes influyen positivamente en el bienestar mental. Así que, si te encantan uno o dos cuadros, no te cortes a la hora de crear tu propia galería en casa.
Sin embargo, el cambio es igual de importante. Esto se debe a que un cambio en el entorno puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo. Por lo tanto, evitar que tu decoración se estanque es la clave para conciliar la buena salud mental con las buenas prácticas de diseño de interiores. Cambiar tus láminas artísticas o instalar un mural artístico podría hacerte sentir como una persona nueva.
Aunque contamos con una amplia colección de arte clásico, una tendencia a tener en cuenta es el arte oriental, con impresionantes murales como el de Goten Yama Hill Shinagawa, que están causando furor.
Tus libros y objetos decorativos favoritos
Si quieres sentirte feliz en casa, tienes que hacerla tuya. Un espacio personal debe contener todas aquellas cosas que te hacen sonreír: libros que te encanta leer una y otra vez, recuerdos (con estilo) traídos de tus viajes, fotografías de tus seres queridos y objetos decorativos que te alegran el corazón.
Por supuesto, es necesario encontrar un equilibrio entre las «cosas» y el desorden. Así que selecciona tus objetos con cuidado. El poeta y diseñador textil William Morris dijo una vez: «No tengas en tu casa nada que no sepas que es útil o que creas que es bello». Así que, si no es ninguna de esas dos cosas, probablemente no merezca estar a la vista.
Para conseguir un efecto de estantería sin esfuerzo y que no ocupe un espacio valioso en tu hogar, echa un vistazo a nuestra colección de papel pintado con diseño de estantería.
¡Esperamos que hayas disfrutado de nuestra entrada sobre diseño de interiores y salud mental! Cuéntanos en los comentarios qué tipo de decoración te hace sentir feliz y saludable. Y no te olvides de compartir esto con cualquier persona que conozcas a la que le puedan resultar útiles los consejos de neuroarquitectura y diseño para mejorar el estado de ánimo…
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