Ideas relajantes para el dormitorio principal para ayudarlo a relajarse

¿Necesita una buena noche de sueño? ¿Estás desesperado por darle al botón de reinicio de tu reloj interno? El sueño es el secreto de la buena salud, la buena piel y el buen humor. Su calidad de sueño puede determinar su productividad en el trabajo y su energía. Pero, ¿sabía que el diseño de su dormitorio podría estar impidiendo que tenga un sueño tranquilo?

Aunque los dormitorios pueden ser estancias multifuncionales, su finalidad principal es el descanso. Esto significa que los conceptos de interiorismo deben adaptarse a esa finalidad. Su dormitorio es su santuario, por lo que la elección de los colores, las telas y el papel pintado adecuados son partes cruciales de la fase de diseño.

Estas son algunas de las impresionantes ideas para el dormitorio principal que te ayudarán a quedarte dormido en la ciudad del sueño sin tener que contar ovejas.

Escápate a las nubes con un mural de montaña

Diríjase a lo alto de las montañas para tener una sensación de evasión con nuestro mural Cloudy Mountain de Tenyo Marchev. Una de las principales funciones del dormitorio es poder desconectar del resto del mundo. Desconectar de los pensamientos del trabajo, de otras personas y de todos los elementos sociales de tu vida. ¿Qué mejor manera de hacerlo que con esta fascinante metáfora? Una vista de ensueño que te transporta a la total lejanía en la cima de un alto pico.

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Opta por colores neutros (pero no seas aburrido)

Los colores vivos pueden ser muy divertidos. También pueden ser maravillosos para levantar el ánimo. Pero tu lugar de descanso debería llevar un tipo de energía diferente si te cuesta conciliar el sueño. Una energía más tranquila, que ayude a tu mente a reajustarse. Si tu vida es caótica, opta por esquemas de color relajantes y calmantes formados por una paleta de colores neutros.

Pero los tonos neutros no tienen por qué ser poco emocionantes. Este diseño de papel pintado Inner City de Nicola Evans combina la alegría de los geos con tonos terrosos lo suficientemente suaves como para aliviar el alma.

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Aproveche el poder de las plantas y limpie el aire de su dormitorio principal

Una de las mejores ideas para el dormitorio principal para mejorar la salud y el bienestar es aprovechar el poder de las plantas. Algunas de las mejores plantas de dormitorio para purificar el aire son los ficus, las palmeras Areca, la hiedra inglesa, los helechos de Boston, la moderna planta serpiente y diversas variedades de suculentas. Pero las plantas no sólo sirven para respirar, sino que también son estupendas para la calma visual. Por eso nuestro papel pintado Jungla Rosafunciona tan bien como telón de fondo para su cama.

Si buscas la máxima evasión, explora una de las tendencias más calientes del momento y echa un vistazo a los papeles pintados de palmeras que te harán sentir como si estuvieras muy, muy lejos, de vacaciones. Cualquier pensamiento sobre el trabajo se irá directamente por la ventana...

Apuesta por la limpieza y el desorden con la elegancia industrial

¿Es tu dormitorio un vertedero de ropa sucia, bolsas y casi todo lo demás? Los estudios han demostrado que existe una relación entre el desorden y la hormona del estrés, el cortisol. Así que el minimalismo no sólo te dará puntos de estilo, sino también de relajación. Hay muchos temas de diseño minimalista que nos encantan en este momento, como las paredes industriales. Nuestro mural de pared de arte industrial puede ayudarle a crear una zona limpia, contemporánea y libre de desorden.

Sólo asegúrate de invertir en un amplio espacio de almacenamiento (psst... el almacenamiento debajo de la cama es una salvación absoluta) y trata de mantener los artículos que no son del dormitorio fuera de él. Además, sé muy estricto con ello. Si no aportan ningún valor, ni funcional ni estético, a tu lugar de descanso, regrésalos a otra parte de la casa.

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Navegue hasta su propia playa privada

¿Sabías que el agua puede inducir estados de meditación? El simple hecho de observar el agua puede hacer que nuestra mente se calme, ayudando a disminuir la depresión, reducir el estrés y controlar la ansiedad. El agua puede incluso favorecer los patrones de sueño. La ciencia lo avala, así que los papeles pintados de playa son ideales para el dormitorio.

Este Lands End Starlight de Ollie Taylor tiene una relajante puesta de sol que te ayudará a adentrarte en un tranquilo sueño nocturno. Pero nuestro amor por el agua no acaba ahí. Los ríos, los lagos e incluso las cascadas pueden ser positivos para la mente, el cuerpo y el alma.

Consigue el equilibrio entre la claridad y la oscuridad

Las habitaciones luminosas y ventiladas contribuyen a crear una sensación de espacio que ayuda a relajarse, mientras que la oscuridad total favorece el sueño. Conseguir el equilibrio entre ambos es esencial a la hora de diseñar el dormitorio principal. Casi todas las revistas de interiores le dirán que los colores claros son el camino a seguir si quiere estilo y comodidad. Pero si tienes suficiente luz solar natural durante el día, no pasa nada por adoptar algunos tonos más oscuros en tu cueva personal.

Este fondo de pantalla Foggy Aspen Forest te transportará a los rincones oscuros y ocultos de otro mundo. Un lugar en el que podrás desconectar y ser uno contigo mismo.

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Acalla tus pensamientos con esta idea para el dormitorio principal

¿Alguna vez ha querido acallar esos pensamientos que pasan por su mente a altas horas de la noche? Desde preguntarse si ha enviado ese correo electrónico importante hasta planificar mentalmente su apretada agenda, hay muchas cosas que nos impiden flotar hacia el país de los sueños.

Según los expertos en psicología del color, los tonos azules apagados son los mejores para ayudar a relajarse y dormir por la noche. Si buscas una idea para el dormitorio que transforme tu espacio en una zona propicia para el sueño, opta por azules suaves y apacibles en tu combinación de colores. Es la mejor manera de pulsar el botón de silencio.

Este papel pintado abstracto de acuarela turquesa es el ejemplo perfecto de cómo los espectros de colores apagados y tenues pueden pacificar la mente.

¿Te gustan nuestras ideas de dormitorios principales tranquilos y relajantes? ¿Cuál es tu favorita? Háganos saber en los comentarios si tiene algún consejo de diseño de interiores para dormir mejor...