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above view of woman's arms typing on a laptop and writing in a notepad

05/01/2021   GESCHRIEBEN VON

10 der schlechtesten Tipps für die Arbeit von zu Hause aus

Das noch recht neue Konzept der Heimarbeit ist erst in den letzten Jahren Realität geworden. So sehr, dass diejenigen, die vor 50 Jahren arbeiteten, wahrscheinlich verblüfft gewesen wären von der Vorstellung, dass so viele von uns ihre Arbeit bequem von zu Hause aus erledigen! Doch dank des technologischen Fortschritts und seit dem Umbruch von COVID-19 hat sich die Mehrheit der arbeitenden Weltbevölkerung ein Büro in ihrer bescheidenen Wohnung eingerichtet.

Auch wenn das Pendeln viel einfacher ist, hat die Arbeit von zu Hause aus auch ihre Tücken. Wie man seinen Tag organisiert, wo man sein Büro einrichtet oder einfach der Versuchung widersteht, alle 15 Minuten einen Snack aus dem Kühlschrank zu nehmen, sind nur einige der Probleme, mit denen wir uns beschäftigen. Wenn Sie also wissen wollen, was Sie NICHT tun sollten, dann lesen Sie unsere 10 schlimmsten Tipps für die Arbeit von zu Hause aus, die Sie vermeiden sollten.

1) Spät aufstehen

girl with black hair and glasses looking at phone in bed with a shocked look

In erster Linie ist spätes Aufstehen der schlechteste Rat für die Arbeit von zu Hause aus. Wenn Sie Ihre Aufgabenliste gleich nach dem Aufwachen abarbeiten, können Sie mit der Aufgabe beginnen und haben im Laufe des Tages mehr Zeit für sie. Wenn Sie zu spät aufstehen, lassen Sie zu, dass die morgendliche Schläfrigkeit die Oberhand gewinnt, anstatt sich der anstehenden Aufgabe zu widmen!

Außerdem bedeutet frühes Aufstehen, dass Sie früher mit der Arbeit beginnen und früher aufhören können (sofern Ihre Arbeit dies zulässt). Dann haben Sie am Nachmittag mehr Zeit, um zu joggen oder die Hausarbeit zu erledigen, die Sie schon seit Tagen vor sich herschieben!

2) Ändern Sie Ihre Routine jeden Tag

person planning their day in notepad

Eng verbunden mit dem späten Aufstehen ist die Idee, die Arbeit jeden Tag zu einer anderen Zeit zu beginnen und zu beenden oder Pausen zu machen, eine wirklich schlechte Idee. Wenn Sie dafür sorgen, dass Ihre Routine jeden Tag gleich ist, werden Sie ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben erreichen. Auch wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, sollten Sie versuchen, Ihren normalen Arbeits- und Schlafrhythmus beizubehalten. Warum nicht die Zeit, die Sie auf dem Weg zur Arbeit verbringen, mit einem Spaziergang oder einer Lektüre verbinden?

Und wenn die Arbeit vorbei ist, sorgen Sie dafür, dass sie vorbei ist! Räumen Sie Ihre Arbeitssachen weg oder schließen Sie die Tür zum Büro. Kehren Sie erst zurück, wenn Ihr neuer Arbeitstag wieder beginnt. Wenn Sie es nicht schaffen, sich selbst Aufgaben zu stellen, sollten Sie sich einen festen Zeitplan für den Tag geben. Führen Sie ein Tagebuch oder einen Kalender, damit Sie Ihre zukünftigen Termine vorhersehen können.

3) Sie haben keinen eigenen Arbeitsbereich

woman working on laptop in bed with dog sat next to her

Auf der Couch zu sitzen oder im Bett zu liegen, mag im Moment eine gute Idee sein (vor allem, wenn Sie einen dieser Tage haben), ist jedoch ein absolutes No-Go, wenn Sie produktiv arbeiten wollen. Stellen Sie stattdessen sicher, dass Sie einen speziellen Bereich haben, in dem Sie arbeiten können. Wenn Sie kein eigenes Büro haben, arbeiten Sie einfach an einem Tisch, z. B. im Esszimmer. So können Sie sich ganz auf Ihre Arbeitsschwerpunkte konzentrieren.

Achten Sie darauf, dass es in Ihrem Arbeitsbereich keine verlockenden Ablenkungen gibt, wie z. B. einen Fernseher oder einen Kühlschrank (Küchen sind nicht die besten Orte zum Arbeiten)! Stellen Sie sicher, dass Sie alles, was Sie brauchen, an einem Ort haben: Ladegeräte, einen Notizblock, Stifte, ein Getränk usw. Und vergessen Sie nicht, es sich gemütlich zu machen. Legen Sie eine Decke oder zusätzliche Kissen bereit, falls Ihnen kalt wird oder Sie eine zusätzliche Polsterung für den Stuhl brauchen! Du könntest sogar einen alten Pappkarton verwenden, um deine Füße darauf zu legen!

4) Arbeiten Sie in einem Raum, der Sie nicht motiviert

green forest wall mural in home office with wooden desk and stools

Wandgemälde auf dem Foto: Enchanted Woodland

Dies ist definitiv einer unserer schlechtesten Tipps für die Arbeit von zu Hause aus. Es ist keine gute Idee, sein Büro im unordentlichen Hinterzimmer einzurichten, das im Grunde die "Müllhalde" ist. Warum nicht ein motivierendes Büro einrichten, das sowohl stilvoll als auch angenehm ist? Selbst wenn Sie Ihr Büro im Esszimmer eingerichtet haben, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, einen inspirierenden Arbeitsbereich zu schaffen.

Erstens: Sorgen Sie für Ordnung. Wählen Sie einen geschmackvollen Stauraum, der sich dezent in die Raumgestaltung einfügt, aber auch Ihr Retter ist, wenn es darum geht, die wichtigen Arbeitsunterlagen aufzubewahren - ja, die, die Sie ständig verlieren! Ein Schreibtisch mit Schubladen, praktische Regale oder schmale Schränke sind gute Möglichkeiten, mehr Stauraum in einen Raum zu bringen. Ein praktischer Stauraum verbessert nicht nur die Organisation, sondern verleiht Ihrem Arbeitsbereich auch einen minimalistischen Look, der Ihnen hilft, einen klaren Kopf zu bewahren.

black wallpaper with pink writing that says 'think positive thoughts' in home office with wooden desk and grey chair

Wandgemälde auf dem Foto: Positive Gedanken denken

Zweitens sollten Sie für eine motivierende Dekoration sorgen. Wir alle fühlen uns manchmal unmotiviert, wenn wir arbeiten, daher ist es wichtig, dass wir uns mit motivierenden Auslösern umgeben. Erstellen Sie eine Inspirationstafel mit Zitaten, Fotos von Orten, die Sie gerne besuchen würden, oder einfach Fotos von Ihren Lieben. Hängen Sie es an einer Wand auf, die Sie während des Arbeitstages betrachten. Oder warum installieren Sie nicht eine inspirierende Wandtapete für Ihr Heimbüro? Eine erfrischende Waldtapete wird Ihre Nerven beruhigen, wenn es hart auf hart kommt, oder eine Wandtapete mit positiven Zitaten wird Sie daran erinnern, warum Sie so hart arbeiten!

5) Ständig in den sozialen Medien unterwegs sein

blond woman wearing a white shirt on her laptop not looking at her phone

Wir können gar nicht genug betonen, dass dies eine schlechte Idee ist. Wenn Sie zu Hause sind, kann Sie niemand beobachten und manchmal könnten Sie versucht sein, endlos durch die sozialen Medien zu scrollen! Das ist nicht nur schrecklich für Ihre Arbeitsproduktivität, sondern auch eine echte Zeitverschwendung! Wenn Sie im Internet scrollen wollen, sollten Sie das für die Pausen aufheben. Schließlich kann man sich bei der Arbeit zu Hause schnell isoliert fühlen! Sorgen Sie also dafür, dass Sie in Verbindung bleiben, wenn Sie nicht arbeiten.

Verstecken Sie Ihr Telefon, um nicht mehr in den sozialen Medien herumzusurfen, wenn Sie eigentlich arbeiten sollten! Stellen Sie es auf laut, falls der Chef anruft, aber bewahren Sie es in einem anderen Raum auf. Oder halten Sie es von Ihrem Schreibtisch fern oder nehmen Sie es einfach aus der Hand. Zweitens: Erschweren Sie es Ihnen, auf Ihrem Arbeitsgerät durch das Internet zu scrollen. Entfernen Sie soziale Netzwerke aus Ihren Browser-Verknüpfungen und halten Sie diese Versuchungen in Schach...

6) Planen Sie die schwierigsten Aufgaben und nehmen Sie sie in Angriff, wenn Sie nicht inspiriert sind.

Above View of Working from Desk

Natürlich ist dies einer der schlechtesten Tipps für die Arbeit von zu Hause aus. Anstatt Aufgaben anzugehen, wenn Sie demotiviert sind, genießen Sie die Flexibilität der Heimarbeit. Planen Sie Ihren Tag so, dass er zu IHNEN passt. Wenn Sie ein Frühaufsteher sind, erledigen Sie die schwierigen Aufgaben am Morgen, und wenn Sie am Nachmittag aufwachen, erledigen Sie sie dann. Auf diese Weise verbringen Sie weniger Zeit mit dem Aufschieben von Aufgaben und können die Arbeit schneller erledigen!

7) Bemühen Sie sich nicht um eine Work-Life-Balance

woman with yellow shirt putting away her laptop when the working day is over

Ja, dieser Tipp ist lächerlich. Wir alle brauchen definitiv eine Pause von unserem Arbeitsleben, und da wir von zu Hause aus arbeiten, ist es noch schwieriger, beides zu trennen. Deshalb ist es wichtig, die Bürotür zu schließen oder die Arbeitssachen wegzupacken, sobald der Arbeitstag zu Ende ist.

Wenn Sie beruflich und privat denselben Laptop benutzen, sollten Sie Ihren Internetbrowser, z. B. Google Chrome, so einrichten, dass Sie mehrere Konten mit unterschiedlichen Symbolleisten oben haben. Auf diese Weise können Sie eine Symbolleiste für zu Hause und eine separate für die Arbeit haben. Sie wollen wirklich nicht an die wichtige Aufgabe am Samstagabend erinnert werden, während Sie online einkaufen!

8) Machen Sie keine Pausen!

man with grey hair sat at table drinking coffee and eating a sandwich

Wenn wir nie eine Pause von der Arbeit machen würden, könnten wir nicht lange durchhalten! Und eines der größten Probleme bei der Arbeit von zu Hause aus ist, dass viele von uns meinen, ständig erreichbar sein zu müssen: Das ist absolut nicht der Fall. Wenn Sie sich an eine strikte Arbeitsroutine halten und Ihre täglichen Aufgaben erledigen, müssen Sie sich nicht um 21 Uhr einloggen, wenn Sie eigentlich auf dem Sofa sitzen und Ihre Lieblingssendung sehen sollten. Und wenn Sie zu den Leuten gehören, die abends oder am Wochenende im Chat der Arbeitsgruppe über die Arbeit schreiben, dann hören Sie auf! Solange es sich nicht um wichtige Informationen handelt, die man vor Montag wissen muss, ist das weder für Sie noch für Ihre Kollegen gesund.

Unser Tipp für die Arbeit von zu Hause aus lautet also, dass Sie sich während des Tages Pausen gönnen sollten. Wenn Sie in Ihrer Essenspause Zeit haben, warum nicht einen Spaziergang einplanen, sich hinlegen oder eine Ihrer Lieblings-Playlists anhören? Warum machen Sie sich nicht einfach einen Kaffee oder verbringen jede Stunde 5-10 Minuten damit, sich auf etwas anderes zu konzentrieren? Das wird Sie erfrischen und Ihre Produktivität steigern. Sie könnten sogar herausfinden, wie viele Sternsprünge Sie in 5 Minuten machen können! Herausforderung angenommen...

9) Keine Grenzen haben

mother trying to work on laptop sat on couch with daughter jumping on it next to her

Es ist gefährlich, sich im Privatleben keine Grenzen zu setzen. Warum also sollten Sie sich bei der Arbeit keine setzen? Neben der Erstellung eines Tagesplans, dem Einlegen von Pausen und dem Ausschalten sozialer Medien ist es nicht nur gut für Ihre Produktivität, sondern auch für Ihre geistige Gesundheit, wenn Sie sich während der Arbeitszeit Grenzen gegenüber Ihren Familienmitgliedern setzen.

Wenn Sie ein Elternteil sind, müssen Sie Ihren Arbeitsplan möglicherweise so gestalten, dass Sie das Familienleben berücksichtigen können. Wenn Ihr Kind alt genug ist, erklären Sie ihm, wann Sie allein sein müssen, um Ihre Arbeit zu erledigen. In manchen Fällen können Sie ihnen sogar Ihren Zeitplan zeigen, damit sie ihn besser verstehen können. Oder Ihr Haustier hat sich vielleicht daran gewöhnt, dass Sie mehr zu Hause sind. Versuchen Sie also, ihm klar zu machen, wann es allein gelassen werden muss und Sie arbeiten müssen. Auch wenn wir am liebsten die ganze Zeit mit unseren Kindern oder pelzigen Freunden verbringen würden, bedeutet ein strikter Zeitplan für Sie, dass Sie mehr Arbeit erledigen und somit Zeit mit Ihren Lieben verbringen können, ohne sich von der Arbeit gestresst zu fühlen.

10) Sich selbst verprügeln

woman with blond hair and red t shirt sat at desk stressed

Einige von Ihnen sind vielleicht von sich selbst enttäuscht, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mehr so gut arbeiten wie früher, als Sie ins Büro gegangen sind. Solange Sie die guten Ratschläge von oben befolgt haben, können Sie nichts weiter tun! Wenn Ihr Arbeitstag vorbei ist, ruhen Sie sich aus. Sie haben es sich verdient!

Haben Ihnen unsere schlimmsten Tipps zum Arbeiten von zu Hause aus gefallen? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, um uns mitzuteilen, wie Sie die Arbeit von zu Hause aus gemeistert haben!

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