När nätterna drar in och vi tillbringar mer tid inomhus är det viktigt att göra våra hem till våra slott. Hur vi utformar utrymmet omkring oss kan dramatiskt påverka hur vi känner oss och varje val av tapet eller tyg kan göra något med vårt humör.
Faktum är att det finns ett namn för det - neuroarkitektur. Det är en studie av hur kroppen och hjärnan reagerar på den byggda miljön. Inom inredningsbranschen handlar det om hur man använder former, färger och texturer i varje rum. Det finns en koppling mellan inredning och mental hälsa och genom att förstå sambandet kan vi göra våra hem mycket lyckligare.
Om du lider av SAD (Seasonal Affective Disorder) eller bara upplever dåligt humör då och då, får du här några inredningstips som förvandlar ditt hem till en glad och hälsosam fristad.
Dynamisk visning av vilda djur
Väggmålning i foto: Vackert vild
Ett av de enklaste sätten att lyfta humöret med hjälp av inredning är att ge ditt hem en känsla av liv. Visningar av djur och levande saker kan återupprätta en känsla av syfte och skapa en koppling till omvärlden ... även när du sitter fast inomhus!
Det bästa sättet att komma loss är att ta med sig vildmarken utanför in i huset. Vi ska aldrig känna oss begränsade av våra hem. Istället kan våra enkla bostäder vara en plats för verklighetsflykt lika mycket som en tur till parken.
Denna tropiska Beautifully Wild tiger tapet är det perfekta exemplet på hur exotiska visningar av vilda djur kan få oss att känna oss föryngrade, levande och helt fria.
Glada, stämningshöjande väggfärger
Väggmålning på foto: Zen lövverk rost
När det gäller att välja rätt tapetfärg finns det mycket att tänka på. Är du lätt stressad eller har att göra med ångest? Lugnande nyanser som blekblå, pastellrosa och mjuka gröna kan hjälpa till att lugna dig.
Om ditt humör är lågt kan livfulla och ljusa färger göra susen. När det gäller färgpsykologi och inredning kan färger som gult, orange och rött öka energinivåerna samt känslor av lycka och optimism. Det gäller förstås att använda dem på rätt sätt och med måtta. Ett litet rum omgivet av rött kan vara för mycket att hantera och gult som är för hårt kommer bara att leda till huvudvärk.
Något ljust men ändå skonsamt som denna Zen Leafage Rust tapet gör en fantastisk funktionsvägg. Och om du är osäker, samordna med neutraliserande krämer och benvita nyanser för ljusreflekterande balans.
Krukväxter, krukväxter, krukväxter
Om det är något man aldrig kan få nog av, så är det krukväxter. Dessa vackra naturskapelser är inte bara en fröjd att titta på, de är också en viktig del av människans grundläggande drivkraft - att vårda och bli vårdad. Krukväxter gör precis det. De behöver att vi håller dem beskurna och vattnade, och i gengäld renar de vår luft och tar bort alla otäcka gifter.
Det är ett förhållande som aldrig slutar ge och det är det perfekta sättet att kombinera inredning och mental hälsa. Men du behöver inte bara hålla dig till levande växter om du bara tycker om att titta på dem. Falska och torkade växter kommer att bli en stor inredningstrend 2021 och de kan ge liv och själ till ditt hem på ett liknande sätt.
Det finns inget som hindrar dig från att skapa en inomhus trädgård med djungel-tema tapeter heller. Botaniska växter finns överallt just nu och var bättre än våra väggar för att skapa en snyggt trendig helgedom till Moder Natur?
Mjuka geometriska mönster
Väggmålning på foto: Harmonis Waves
Enligt neuroarkitekturen finns det fem pelare för hemdesign. En av dem handlar om inlärning och minne, och former kan ha en direkt inverkan på hur vi tar till oss information. Mönster kan vara stimulerande, lugnande och spännande, men en mjuk geometri är bäst om du vill skapa ett avkopplande utrymme.
Mönsterigenkänning är en förutsättning för inlärning och upprepning bidrar till människans behov av ordning och reda. Det är därför tryck och mönster är älskade i alla livets viktiga subkulturer. Oavsett om du är beroende av mönster på catwalken eller bara inte kan få nog av de senaste tapetmönstren, är geos ett bra sätt att fira stabilitet, harmoni och symmetri.
Rundade möbler med släta kanter
På samma sätt som mjuka geometriska tapetmönster kan ge enhetlighet och lugn, kan möbler med mjuka kanter (snarare än hårda fyrkantiga kanter) hjälpa oss att känna oss bekväma. Visste du att det faktiskt finns en stor mängd vetenskap bakom detta också? Våra hjärnor är betingade att betrakta vassa föremål som skadliga. I verkliga livet ser vi detta i praktiken varje dag (tänk försiktiga mammor som barnsäkrar möbelhörn).
Så om du undrar varför en elliptisk stol med rundade träben får dig att le, så är det dina naturliga instinkter som spelar in. Rundade möbler ger en vänlig och tilltalande känsla, och kurvor är en fröjd för ögat.
Färgstarka konstverk och väggmålningar
Väggmålning på foto: Goten Yama Hill Shinagawa
Det har varit på gång länge, men konstens helande kraft har äntligen dokumenterats. Hjärnforskning (bland annat från Harvard och Mayo Clinic) bekräftar nu att konst har en positiv effekt på det psykiska välbefinnandet. Så om du älskar en målning eller två, håll inte tillbaka med ditt hemgalleri.
Rörelse är dock lika viktigt. Detta beror på att en förändring i miljön kan bidra till att förbättra ditt humör. Så att hålla din inredning från att bli stagnerad är nyckeln till att anpassa god mental hälsa och inredningspraxis. Att byta ut dina konsttryck eller installera en ny konstmålning kan få dig att känna dig som en helt ny person.
Vi har ett helt bibliotek med klassisk konst, men en trend att hålla koll på just nu är orientalisk konst, med fantastiska väggmålningar som Goten Yama Hill Shinagawa som är högsta mode.
Dina favoritböcker och prydnadssaker
Om du vill känna dig lycklig hemma måste du göra det till ditt. Ett personligt rum bör innehålla allt som får dig att le. Böcker som du älskar att läsa om och om igen, souvenirer (snygga sådana) från dina resor, fotografier av nära och kära och prydnadsföremål som får ditt hjärta att sjunga.
Naturligtvis måste det finnas en balans mellan "saker" och röran. Så välj ut dina föremål med omsorg. Poeten och textildesignern William Morris sa en gång: "Ha ingenting i ditt hus som du inte vet är användbart eller tycker är vackert." Så om det inte är något av det förtjänar det förmodligen inte att ställas ut.
För en enkel bokhyllaeffekt som inte tar upp värdefullt utrymme i ditt hem, ta en titt på vår bokhylla tapetkollektion.
Vi hoppas att du gillade vårt inlägg om heminredning och mental hälsa! Låt oss veta i kommentarerna vilken typ av inredning som håller dig glad och frisk. Och glöm inte att dela detta med någon du känner som kan tycka att neuroarkitektur och humörlyftande designtips är till hjälp ...
Senaste sociala