Arredamento per sollevare il tuo umore: interior design e salute mentale

Mentre le notti si avvicinano e passiamo più tempo in casa, è importante fare delle nostre case i nostri castelli. Il modo in cui progettiamo lo spazio intorno a noi può avere un impatto drammatico sul modo in cui ci sentiamo e ogni selezione di carta da parati o ogni scelta di tessuto può fare qualcosa per il nostro umore.

Infatti, c'è un nome per questo: neuroarchitettura. È lo studio di come il corpo e il cervello rispondono all'ambiente costruito. Negli interni, è come si applicano forme, colori e texture nel contesto di ogni stanza. C'è un legame tra l'interior design e la salute mentale e comprendendo la connessione possiamo rendere le nostre case molto più felici.

Se soffri di disordine affettivo stagionale (SAD) o semplicemente sperimenti il basso umore di tanto in tanto, ecco alcuni consigli di arredamento per trasformare la tua casa in un santuario felice e sano.

Visualizzazioni dinamiche della fauna selvatica

Murale in foto: Splendidamente selvaggio

Uno dei modi più semplici per sollevare l'umore con il design d'interni è iniettare un senso di vita nella vostra casa. Esposizioni di animali ed esseri viventi possono ristabilire una sensazione di scopo e creare una connessione con il mondo esterno... anche quando si è bloccati in casa!

Il modo migliore per "sbloccarsi" è quello di portare la natura selvaggia esterna all'interno. Non dovremmo mai sentirci confinati dalle nostre case. Invece, le nostre umili dimore possono essere un luogo di evasione tanto quanto una gita al parco.

Questa carta da parati tropicale Beautifully Wild tiger è l'esempio perfetto di come le esposizioni esotiche di fauna selvatica possono farci sentire ringiovaniti, vivi e totalmente liberi.

Colori per le pareti felici e che migliorano l'umore

Murale in foto: Ruggine Zen Leafage

Quando si tratta di scegliere il giusto colore della carta da parati, c'è molto a cui pensare. Siete facilmente stressati o avete a che fare con l'ansia? Tonalità calmanti come i blu pallidi, i rosa pastello e i verdi tenui potrebbero aiutarvi a calmarvi.

Se il vostro umore è basso, i colori vibranti e luminosi possono essere in grado di fare il trucco. Con la psicologia dei colori e gli interni, colori come il giallo, l'arancione e il rosso possono aumentare i livelli di energia e i sentimenti di felicità e ottimismo. Naturalmente, devono essere usati nel modo giusto e applicati con moderazione. Una piccola stanza circondata dal rosso può essere troppo da affrontare e il giallo troppo duro porterà solo a mal di testa.

Qualcosa di luminoso ma delicato come questa carta da parati Zen Leafage Rust è perfetta per una grande parete. E se siete in dubbio, coordinatela con creme neutralizzanti e tonalità di bianco sporco per un equilibrio che rifletta la luce.

Piante da appartamento, piante da appartamento, piante da appartamento

Se c'è una cosa di cui non si ha mai abbastanza, sono le piante d'appartamento. Non solo queste belle creazioni della natura sono una gioia da guardare, ma sono una parte importante dell'impulso umano di base - nutrire ed essere nutriti. Le piante in vaso fanno esattamente questo. Hanno bisogno che noi le teniamo potate e annaffiate, e in cambio purificano la nostra aria e rimuovono tutte quelle tossine sgradevoli.

È una relazione che non smette mai di dare ed è il modo perfetto per combinare l'interior design e la salute mentale. Ma non devi limitarti alle piante vive se ti piace solo guardarle. Le piante finte e secche sono destinate ad essere una grande tendenza negli interni nel 2021, e possono aggiungere vita e anima alla tua casa in modo simile.

Non c'è niente che ti impedisca di creare un giardino interno con una carta da parati a tema giungla. I botanici sono ovunque in questo momento e dove meglio delle nostre pareti per creare un santuario alla moda di Madre Natura?

Delicati motivi geometrici

Murale in foto: Harmonis Waves

Secondo la neuroarchitettura, ci sono cinque pilastri del design della casa. Uno di questi riguarda l'apprendimento e la memoria, e le forme possono avere un impatto diretto su come assorbiamo le informazioni. I modelli possono essere stimolanti, calmanti e intriganti, ma la geometria delicata è meglio se si vuole creare uno spazio rilassante.

Il riconoscimento dei modelli è imperativo per l'apprendimento e la ripetizione alimenta il bisogno umano di ordine. Ecco perché stampe e motivi sono amati in tutte le sottoculture importanti della vita. Sia che siate dipendenti dalle stampe in passerella o che non ne abbiate mai abbastanza degli ultimi modelli di carta da parati, i geo sono un ottimo modo per celebrare la stabilità, l'armonia e la simmetria.

Mobili arrotondati con bordi lisci

Allo stesso modo in cui i dolci motivi geometrici della carta da parati possono portare uniformità e calma, i mobili con i bordi morbidi (piuttosto che i duri bordi squadrati) possono aiutarci a sentirci a nostro agio. Sapevate che c'è anche una grande quantità di scienza dietro questo? Il nostro cervello è condizionato a considerare gli oggetti appuntiti come dannosi. Nella vita reale, lo vediamo in pratica ogni giorno (pensate alle madri prudenti che proteggono gli angoli dei mobili).

Quindi, se vi state chiedendo perché una sedia ellittica con gambe di legno arrotondate vi fa sorridere, è il vostro istinto naturale in gioco. I mobili arrotondati emanano vibrazioni amichevoli e accessibili, e le curve sono piacevoli alla vista.

Opere d'arte colorate e murales

Murale in foto:Goten Yama Hill Shinagawa

È stato un lungo periodo di tempo, ma il potere curativo dell'arte è stato finalmente documentato. La ricerca sul cervello (anche da istituti come Harvard e Mayo Clinic) ora conferma che l'arte ha un effetto positivo sul benessere mentale. Quindi, se amate un dipinto o due, non trattenetevi con la vostra galleria di casa.

Il movimento è altrettanto importante. Questo perché un cambiamento di ambiente può aiutare a migliorare l'umore. Quindi, evitare che l'arredamento diventi stagnante è la chiave per allineare una buona salute mentale e la pratica dell'interior design. Cambiare le stampe d'arte o installare un nuovo murale d'arte potrebbe farvi sentire come una persona completamente nuova.

Mentre abbiamo una biblioteca completa di arte classica, una tendenza da tenere d'occhio in questo momento è l'arte orientale, con splendidi murales come il Goten Yama Hill Shinagawa.

I tuoi libri e gingilli preferiti

Se vuoi sentirti felice a casa tua, devi renderla tua. Uno spazio personale dovrebbe avere tutte le cose che ti fanno sorridere. Libri che ami leggere più e più volte, souvenir (eleganti) raccolti dai tuoi viaggi, fotografie di persone care e oggetti decorativi che ti fanno cantare il cuore.

Naturalmente, ci deve essere un equilibrio tra "cose" e disordine. Quindi curate i vostri oggetti con cura. Il poeta e designer tessile, William Morris, una volta disse: "Non avere nulla in casa tua che tu non sappia essere utile, o che non creda essere bello", quindi se non è nessuna di queste cose, probabilmente non merita di essere esposto.

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Speriamo che vi sia piaciuto il nostro post sull'arredamento della casa e la salute mentale! Fateci sapere nei commenti quale tipo di arredamento vi rende felici e sani. E non dimenticare di condividere questo con chiunque tu conosca che potrebbe trovare utile la neuro-architettura e i consigli di design per sollevare l'umore...