8 Hjem Gym Ideer til at hjælpe dig med at træne

Med arbejdsforpligtelser, familie og sociale aktiviteter, der dominerer mange af vores liv, er det måske det sidste, vi har lyst til at tænke på at få plads til motion. Det er en stor balancegang, og lad os se det i øjnene, hvem har tid (eller penge) til at tage til fitnesscenteret hver dag? Selv om det kan være en kamp at blive motiveret, er det kendt, at regelmæssig motion reducerer stress, forbedrer dit mentale helbred og endda er med til at fremme en rolig søvn. Så hvorfor ikke tage træningscentret med ind i dit eget hjem?

Tag et kig på disse ideer til hjemmetræningsrum, så du kan få hjælp til at skabe dit eget træningsrum derhjemme! Vi har endda inkluderet nogle vigtige must-haves til hjemmetræningscentret, så du kan komme i gang!

Motiverende ideer til hjemmegymnastik

Maleri på billedet: Citat tapet fra voresudvidede sortiment

Mange af os kæmper med at forblive motiverede, så det er en god måde at skabe et motiverende hjemmegymnastikrum på for at holde humøret oppe, når du træner. En god måde at gøre dette på er med motiverende citater på dine vægge. Dette tapetmaleri "Go Big or Go Home" er et fantastisk motiverende indretningsvalg foran dit træningsudstyr. Forestil dig at cykle eller løbe med dette citat foran dig, du vil aldrig få lyst til at give op!

Maleri på billedet: Strandtapet fra voresudvidede sortiment

Hvad er bedre end at motivere dig med et smukt strandbillede? Hvis dit mål er at få din perfekte strandkrop, så vil et kig på de hvide strande og det turkise vand på dette tropiske strandtapet uden tvivl give dig det skub, du har brug for!

Idéer til hjemmegymnastik dedikeret til din yndlingssport

Maleri på foto:Fodboldstadion

Har du en favoritsport, som du er stor fan af? Hvis ja, hvorfor så ikke dedikere dit hjemmegymnastikcenter til denne sport? Det vil ikke kun hjælpe dig med at skabe et hjemmegym, som du elsker, men også et, der er lidt anderledes end normen.

Lad dig inspirere af Allie's gymnastiksal med fodboldtema i hendes hjem. Hun har ikke kun brugt et fodboldmaleri, men hun har også brugt Astroturf til at skabe et hjemmegymnastikrum, der ligner en indendørs fodboldbane! Dette ud over det sædvanlige hjemmegym er perfekt til både børn og voksne, da det fjerner fokus fra vægttræning og lægger vægt på selve sporten. Det er fantastisk, hvis du ikke er til træningstimer i gymnastiksalsstil!

Funky indretning hjemmegymnastik idé

Maleri på foto:Graffiti Art Urban Green

En af grundene til, at du vælger at have et hjemmegymnastikcenter, er, at du kan indrette det, som du vil! Så hvem siger, at du ikke kan få alle de farver og det funky design, du ønsker i dit træningsrum? Indsprøjt noget kreativt design i dit hjemmegymnastikrum med et statement som dette graffiti vægmaleri. Hvis du vælger et skævt, legende og farverigt design i dit hjemmegymnastikrum, vil det være med til at holde din energi oppe under hele træningen og dit humør.

Multifunktionelle ideer til hjemmegymnastik

Hvis du mangler plads, kan du skabe et multifunktionelt træningsrum i dit hjem. I modsætning til, hvad du måske tror, behøver du ikke at have et særligt rum til dit fitnesscenter derhjemme. Du kan forvandle ethvert rum til et fitnesscenter, uanset om det er dit ekstra soveværelse, kontor, stue eller endda dit køkken, og du behøver ikke at ændre meget for at gøre det!

Den eneste begrænsning er, hvor meget træningsudstyr du kan have. Hvis du tænker smart over indretningen, bør det ikke være en ulempe i forhold til, hvor god din træning kan blive! Måske kan der være plads til et sæt vægte i bunden af din seng? Eller måske har du plads på din trappeafsats til en motionscykel? Selv din garage kan forvandles til et fitnesscenter, når din bil ikke er parkeret der! Se på dit hjem, og tænk over, hvad der fungerer bedst for dig.

Idéer til hjemmegymnastik, der bringer udendørslivet ind

Maleri på billedet: Mountain tapet fra voresudvidede sortiment

Det er bevist, at der er mange fordele ved at træne udendørs. Det er en fantastisk måde at træne på, lige fra at øge dit mentale helbred til at lindre stress, men hvad nu, hvis det ikke er muligt? At bringe udendørslivet ind har været en populær indretningstrend i løbet af det seneste år, og det gælder også i fitnesscentre! Fra sneklædte bjerge til skovlandskaber er installation af et udendørs tematapet i dit hjemmegym en fantastisk måde at få fordelene ved at træne udendørs, når du måske ikke har mulighed for det.

Must-haves til hjemmegymnastik

Lad os nu tale om must-haves til hjemmetræningscentret. Disse 3 enkle ting vil få dig nemt i gang med at skabe et hjemmegymnastikcenter!

Spejle

Spejlvægge er en fantastisk måde at få et lille rum til at se meget større ud på. Ikke kun det, men de vil også virkelig oplyse rummet, idet de reflekterer lyset fra alle overflader. At have et lyst hjemmegymnastikrum er et must, hvis du vil forblive motiveret og holde dit energiniveau højt.

Intelligent opbevaring

Hvis du som mange andre mangler plads, skal du tænke grundigt over, hvordan du vil opbevare dit udstyr. En smart opbevaring er afgørende for at skabe et vellykket træningsrum. Ideelt til hjemmetræningscentre med begrænset plads vil det være en god mulighed at vælge hævede væghylder. Disse er nyttige til opbevaring af dine vægte, yogamåtter og håndklæder. Dette vil sikre, at du udnytter alle områder af rummet fuldt ud, uden at det tager gulvplads væk.

Farve

Vægmalerier i foto:Ost og vin&Panorama Collinare con Vigneti

Gør dit hjemmegymnastik sjovt! Ingen ønsker et kedeligt og kedeligt interiør, så vælg sjov med din indretning. Vælg et lyst vægmaleri på tapetet for at give dit fitnesscenter et stærkt udtryk, eller vælg noget farverig maling. Selv farverigt træningsudstyr vil sikre, at dit rum er indbydende og vigtigst af alt motiverende. Hvis dit humør er godt, vil din træning være endnu bedre!

Er du klar til at træne i dit eget hjemmetræningscenter? Hvilket inspirerer dig mest?